«Mit meiner Familie feiere ich nicht nur Geburtstage, sondern alle möglichen Milestones gebührend. Luams Kindergarteneintritt haben wir mit Ballons und Girlanden zelebriert. Um bewusst in einer guten Energie in den neuen Lebensabschnitt zu gehen. Solche Rituale geben Halt und Stärke.»
«Ich erinnere mich gut, meine Eltern haben mir zwei Geschenke mit auf den Weg gegeben: eine Monsterportion Liebe und ein Riesenpaket Vertrauen. Beides hat mich stark gemacht. Beides will ich auch meinem Sohn schenken. Denn Kinder, denen wir etwas zutrauen, trauen sich auch selbst auch mehr zu.»
«Ein grosser Schritt kann nervös oder ängstlich machen. Lassen wir unsere Kinder nicht nur positive Gefühle benennen. Auch schwierige Emotionen sind okay. Wenn wir darüber sprechen, können wir Strategien entwickeln, um damit umzugehen. Wichtig ist, jedem Kind sein Tempo, seinen Raum zuzugestehen.»
«Trennungsangst geht oft nicht von den Kindern aus, sondern von den Eltern. Wie wir mit diesem Thema umgehen, beeinflusst unsere Kinder und überträgt sich auf sie. Es ist – gerade für Mütter – wichtig, eigene Emotionen von denen des Kindes zu unterscheiden. Loslassen fängt bei jedem selber an.»
Als Energie-Coach gibt Tanja Frieden, 45, ihr Wissen aus 14 Jahren Spitzensport weiter. Sie begleitet Menschen auf dem Weg zu mentaler Stärke und Herzenszielen. Am 17. und 18. September behandelt sie in einem Workshop an ihrer Friedens-Academy das Thema Loslassen.