Zurückgezogen: Vermeiden Sie "verknotete" Beine oder Hände.
Unsicher: Vermeiden Sie einen instabilen Stand und hochgezogene Schultern.
Selbstbewusst: Die Füsse stehen etwa hüftbreit. Das Brustbein leicht strecken und die Arme locker seitlich am Körper halten. Heben Sie leicht den Kopf, der Blick ist selbstbewusst und freundlich.
Verkrampft: Besonders bei Gesprächen hilft eine aktive, aber entspannte Sitzhaltung.
Ablehnend: Zeigen Sie sich offen und interessiert.
Souverän: Nutzen Sie die gesamte Sitzfläche. Die Beine sind übereinander geschlagen oder nebeneinander fest auf den Boden gestellt. Die Arme liegen locker auf der Lehne, der Blick ist aufmerksam auf das Gegenüber gerichtet.
Monika Matschnig, Expertin für Körpersprache
Veronica Fischer, Expertin für Körpergefühl
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