Fitness - Schweizer Illustrierte

Fitness

Alle Fitness-Trends im Überblick plus die besten Workouts für sportliche Anfänger und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – von Laufen über Yoga bis Crossfit.

Von Stéphanie Berger bis J.Lo

Bei diesen Stars sind die Muskeln los

Geschenke-Guide

Die schönsten Überraschungen für Sportler

Raus in den Regen!

Wieso Joggen bei Hudelwetter eine super Idee ist

Mal so richtig high werden

Wer braucht Drogen, wenn man joggen kann?

Sag mir quando, sag mir wann

Der ideale Zeitpunkt, um vor (und nach) dem Sport zu essen

Der Name ist Programm

Ich habe Veloburn ausprobiert und das ist passiert

Effektiver Kalorienkiller

So war mein TRX-Training

Aktiv ausruhen

So regenerieren wir richtig

Ein Halbmarathon in Songtiteln

Bei Kilometer 20 kam die Wut

Slow Fitness

Ganz entspannt zu mehr Muskeln

Überraschender Grund

Benutzt nach dem Sport bloss keine Mundspülung!

Workout-Video

So werden wir fit für die Berge

Everyday I'm hustlin'

Wie Jennifer Lopez uns Lust auf Pole Fitness macht

900 Kalorien pro Stunde

Diese Sportarten sind echte Burner

Kalorienkiller

Wieso Wandern unser neues Lieblings-Workout ist

Personal-Training (fast) für lau

J.Lo stählt uns mit ihrer neuen App das Waschbrett

Sport für Faule

«Exercise Snacking» macht Schluss mit Ausreden

Sport an Bord

Wie wir uns auf hoher See einen Muskelkater holten

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