Fitness - Schweizer Illustrierte

Fitness

Alle Fitness-Trends im Überblick plus die besten Workouts für sportliche Anfänger und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – von Laufen über Yoga bis Crossfit.

Plötzliches Liebes-Aus

Nur das bringt unsere Love Handles zum Schmelzen

Sweat, sweat, Baby!

Eignen sich normale Slips eigentlich zum Sport?

Neue Dimensionen für den Körper

Was ist 3D-Training und warum ist es so wichtig?

Hör mal, wer da hämmert

Was soll diese Pistole, die Schmerzen wegschiesst?

Knackiges Früchtchen

Diese Übungen machen einen runden Knack-Po

Faire Active Wear

5 Brands, in denen Sport Mord, aber nachhaltig ist

Der Guide zum Trendsport

Welche Yoga-Art passt zu euch?

Fit und fabelhaft

Unsere Top-Youtube- und IGTV-Workouts für zu Hause

Ihr wollt ein Sixpack à la J.Lo?

Vermeidet diese Fehler beim Bauchmuskeltraining!

Profis schwören drauf

Die einzige Übung, die wir jetzt brauchen

Couch-Potatoes aufgepasst

Simple Tricks für mehr Bewegung zu Hause

Verspannte Schultern?

5 einfache Dehnübungen für zu Hause

Kein Gym? Kein Problem!

Fünf Gadgets, die uns zu Hause fit machen

Sport im Freien

Ist Joggen noch erlaubt?

Fitness in der Selbstisolation

Die besten Apps fürs Home-Workout

Slow Fitness

Ganz entspannt zu mehr Muskeln

#BettinaRennt

Erster Marathon: Lasst das Leiden beginnen!

Musik für den Matchball

So klingt der Workout-Mix von Serena Williams

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