Food - Schweizer Illustrierte

Food

Alle Ernährungs-Trends im Überblick plus gesunde Rezepte, von vegetarisch über vegan bis Superfood. Gesundes Essen ist unser Motto – und keine strikten Diäten.

Schnelles Essen schadet dem Körper

Stoffwechselstörungen und Übergewicht

Das passiert mit unserem Körper, wenn wir zu schnell essen

Top view of wholegrain and cereal composition shot on rustic wooden table. This type of food is rich of fiber and is ideal for dieting. The composition includes wholegrain sliced bread, various kinds of wholegrain pasta, wholegrain crackers, grissini, oat flakes, brown rice, spelt and flax seeds. Predominant color is brown. DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM

Gut oder böse?

So unterscheiden sich die verschiedenen Kohlenhydrate

Kaffeetasse von oben mit Bohnen

Wirkung von Koffein

Wie Kaffee unsere Hirnstruktur verändert

Belegte Brote mit Gemüse und Früchte

Die 7 besten Tricks, um mehr Gemüse zu essen

Oatmeal porridge with raspberries and banana in bowl on concrete background, table top view. Healthy breakfast food, dieting and clean eating concept

Pimp your Porridge

7 Hacks, mit denen Haferflocken unschlagbar werden

Blauer Matcha

Grün war gestern

Was können Pink und Blue Matcha?

multiple pomegranates, one split in two. Messy, rustic

Von Artischocken bis Avocado

10 Lebensmittel, die eure Lust steigern

Hands of a girl putting freshly harvested vegetable in a basket

Von wegen healthy Lifestyle

5 Fehler, die unsere gesunde Ernährung ruinieren

Kartoffeln

Unterschätzte Knolle

6 Gründe, viel öfter Kartoffeln zu essen

kurkuma

Superfood & Beautybooster

Weshalb ihr abends Kurkuma-Milch trinken solltet

Variety loaves of sliced homemade rye bread whole grain and seeds over old dark wooden background. Top view. space. Healthy eating. (Photo by: Natasha Breen/REDA&CO/Universal Images Group via Getty Images)

Vegan, glutenfrei, gesund

Dieses Brot wird euer Leben verändern

Pochiertes Ei

So gelingen pochierte Eier – jedes Mal

Healthy nootropic food including salmon, broccoli, blueberries, nuts, turmeric, dark chocolate, and egg yolk

Nachhaltige Ernährungsweise oder Crash-Diät?

Das taugt die Golo-Diät wirklich

Dosen

Aufpassen oder bedenkenlos schlemmen?

Wie gefährlich sind E-Nummern wirklich?

Abgelaufene Lebensmittel

Ist das noch essbar oder muss das schon weg?

Essigflaschen

Weinreste sinnvoll verwerten

So easy kann man Essig selber machen

apfel

An apple a day...

Das passiert, wenn ihr täglich einen Apfel esst

Eier schälen

Raus aus der Schale

Eier schälen auf die Schnelle

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