Food - Schweizer Illustrierte

Food

Alle Ernährungs-Trends im Überblick plus gesunde Rezepte, von vegetarisch über vegan bis Superfood. Gesundes Essen ist unser Motto – und keine strikten Diäten.

chips aus kartoffelstock

Unbedingt nachmachen:

Knusprige Chips aus Kartoffelstock

augen

Sellerie, Rüebli und Heidelbeeren

Diese 7 Lebensmittel wirken gegen Augenringe

Paccheri pomodoro

Paccheri statt Spaghetti!

Diese Lebensmittel machen müde

Du bist, was du isst

Immer müde? Das könnte an eurer Ernährung liegen

Gemüse kann auch der Superstar auf dem Tisch sein.

Eat your veggies!

Bei diesen Gerichten ist das Gemüse der Superstar

A latte is a coffee drink made with espresso and steamed milk.

Nicht nervös werden

Wie wird eigentlich Kaffee koffeinfrei?

Erdbeeren

Literweise Wasser und bedrohte Tiere

Darum sollten wir noch keine Erdbeeren kaufen

Spinat

Warum Spinat ein Schlankmacher ist

Frau liegt nach einer Party am Boden

Fünf Alkoholiker*innen-Typen

«Rauschtrinken ist die häufigste Form der Sucht»

Homemade apple cider vinegar on dark rustic background with apples, top view

Wundermittel für Haut und Gesundheit

Das passiert, wenn man jeden Tag Apfelessig trinkt

Essiggurke mit Käse

«Pickle in a blanket»

Der neueste Tiktok-Hit? Essiggurke in Käsekruste!

smashed rosenkohl

Statt Härdöpfel

Smashed Rosenkohl ist der neue Knusperhit aus dem Ofen

Blumenkohl-Gnocchi

Gnocchi aus Blumenkohl – mit nur zwei Zutaten

cloud bread pizza

Wie eine Wolke: Protein-Bombe aus dem Ofen

Eine Pizza aus Eiweiss? Funktioniert!

Brennnesseltee

Keine Schmerzen, viele Benefits

Warum Brennesseltee gut für die Gesundheit ist

hacktätschli mit haferflocken

Tätschli 2.0 – mit Haferflocken statt Hackfleisch

Pasta

Es wäre so einfach

Diese 5 Fehler ruinieren eure Pasta

Dark chocolate bar pieces on a pink and mint green color blocked background.

Von Schokolade bis Avocado

Gewusst? Diese Lebensmittel regen den Stoffwechsel an

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