Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

STYLE 03/23 Noah Bachofen (c) Karin Heer

Koch-Influencer Noah Bachofen

«Ich mache einfach mein Ding»

Men's and women's morning legs in bed

Doppelt hält besser

Haben wir die ideale Schlafroutine schon gefunden?

Angewohnheiten, die müde machen

Dauergestresst?

Angewohnheiten, die uns unnötig Energie kosten

Zimt ist eine beliebte Zutat für die Weihnachtsbäckerei.

Backrezepte, die für Weihnachtsstimmung sorgen

Pflanzliche Tees können bei Reizhusten helfen.

Honig, Zwiebelsaft und mehr

Reizhusten natürlich lindern: Diese Hausmittel helfen

NEW YORK, NEW YORK - FEBRUARY 14: Selena Gomez is seen on the set of 'Only Murders in the Building' in Morningside Heights on February 14, 2022 in New York City. (Photo by James Devaney/GC Images)

Selena Gomez war jahrelang offline

Internet Detoxing – so bleibt man mental fit

Tee

Abwarten und …

Tee zu heiss zu trinken, schadet der Gesundheit

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Das Wunderöl bei Erkältungssymptomen

Toyota Body & Health Lab

Immer mehr Frauen setzen auf Social Freezing, um ihre biologische Uhr zu stoppen.

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Eieiei! Das solltest Du über Social Freezing wissen

Anja Leuenberger

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«Im Modelbusiness ist Personality die halbe Miete»

Nachwuchstalent Jake Anderson: «Ich kann ohne Surfen nicht leben»

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Darum macht Surfen happy

Athletin

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Volle Zykluspower für sportliche Spitzenleistungen

SExträume

Die häufigsten Sex-Träume und was sie zu bedeuten haben

THE 2020 AMERICAN MUSIC AWARDS - The 2020 American Music Awards, hosted by Taraji P. Henson aired from the Microsoft Theater in Los Angeles, SUNDAY, NOV. 22 (8:00-11:00 p.m. EST), on ABC. (ABC via Getty Images)JENNIFER LOPEZ

Super in Shape mit 51

Wie perfekt darf ein Vorbild nackt aussehen, J.Lo?

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Von Jumping Jacks bis Sumo Squats

4 Übungen für straffe Innenschenkel

Beim Workout Stacking geht es nicht um die Dauer, sondern um die Wiederholungen.

Schon zehn Minuten reichen aus

Workout Stacking: Bringen Sport-«Häppchen» etwas?

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Mal so richtig high werden

Wer braucht Drogen, wenn man joggen kann?

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Vorsicht geboten

Diese Lebensmittel verschlimmern die Wechseljahre

Kiel, Schleswig Holstein, Germany - October 1, 2018 : Cinnamon Star is a typical Christmas cookie in Germany.

Mehr als Weihnachten versüssen

Was das Wundergewürz Zimt alles kann

Eiweiss-Verwertung

Resteverwertung

Das lässt sich aus Eiweissresten alles zaubern

Portrait of a beautiful African American woman sleeping in bed and looking very peaceful - lifestyle concepts

Nachts hellwach

Wie man abends leichter einschlafen kann

Wer den halben Tag verschlafen hat, sollte sich unbedingt aus dem Bett kämpfen.

Prioritäten setzen

Verschlafen? So werdet ihr doch noch produktiv

Müde trotz viel Schlaf? Viele Menschen greifen dann zu Koffein.

Schlafforscher klärt auf

Ständig müde und erschöpft? Das könnte der Grund sein

Frau Kaffee Zigaretten

Diese alltäglichen Dinge verschlimmern PMS

couple standing next to lonely boy

Wo die Liebe hinfällt

Dürfen wir den (besten) Freund des Ex daten?