Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Zwiebelschalen

Tea Time mal anders

Ein guter Grund, Tee aus Zwiebelschalen zu trinken

Woman eating in front of the refrigerator in the kitchen late night

Vor dem Schlafengehen

Diese Lebensmittel sind gut verträglich und machen müde

Shutterstock/Vladislav Lazutin

Diese Tricks helfen bei einer roten Nase

Hühnchenhaut

Ganz schön crispy

Knusprige Hühnchenhaut – das geht auch vegan

Taschentücher aus stoff

Wie oft benutzen und waschen?

Sind Stofftaschentücher wirklich nachhaltiger?

Frau im Bett mit offenem Fenster

Im Winter bei offenem Fenster schlafen

Gehirn trainieren

Von Spaziergang bis Schokolade

Mit diesen Tricks halten wir unser Hirn auf Trab

Woman cracking an egg, close-up of hand

Esst ihr genug Proteine?

Daran erkennt ihr, ob ihr einen Eiweissmangel habt

Toyota Body & Health Lab

Frau meditiert auf einem Tisch

Präsentiert von Toyota

7 Dinge, die wir 2022 über unsere Gesundheit gelernt haben

Lisa Mosconi

Präsentiert von Toyota

«Medizinisch gesehen ist es ein Risiko, eine Frau zu sein»

Still Mental Health

Präsentiert von Toyota

Folter statt Fürsorge: Mental Health im Lauf der Zeit

Vitamine

Präsentiert von Toyota

Diese Vitamine brauchen wir im Winter besonders dringend

SExträume

Die häufigsten Sex-Träume und was sie zu bedeuten haben

THE 2020 AMERICAN MUSIC AWARDS - The 2020 American Music Awards, hosted by Taraji P. Henson aired from the Microsoft Theater in Los Angeles, SUNDAY, NOV. 22 (8:00-11:00 p.m. EST), on ABC. (ABC via Getty Images)JENNIFER LOPEZ

Super in Shape mit 51

Wie perfekt darf ein Vorbild nackt aussehen, J.Lo?

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Erkältung & Co.

Sport nach einer Grippe? So klappt der Wiedereinstieg

Herzogin Kate am Wimbledon 2021 in grünem Kleid.

Königliche Tipps

So bleibt Kate fit – das können wir auch

Jogging

Lieber vermeiden

Diese Jogging-Fehler verhindern das Abnehmen

Tee

Diese Teesorten bringen uns gesund durch den Winter

Haferflocken

Haferflocken sind Kilo-Killer

Mit dieser Zutat im Porridge bleibt man länger satt

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Diese 4 Lebensmittel wärmen uns von innen

Putzen

Clean your mind

Deshalb ist Putzen gut für die mentale Gesundheit

Young smiling woman having a cup of coffee in her bed, right after waking up

Good Vibes Only

7 Tipps, die unsere Laune heben

Blue Monday ist der deprimierendste Tag des Jahres

Heute ist der deprimierendste Tag des Jahres

Instagram/shamemagazine

Feuchtfröhlich

Don't you want me, (food) baby?

Sexstellungen, die sogar im Foodkoma hot sind

Frau Kaffee Zigaretten

Diese alltäglichen Dinge verschlimmern PMS