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Auszeit im Saanenwald

Die Waldbaden-Retreats in Gstaad sind perfekt, um Stress abzubauen und die Natur zu erleben.

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Das Waldbaden besteht aus achtsamen Spaziergängen in der Natur. Es wirkt gesundheitsfördernd. 

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Den Wald mit allen Sinnen und bewusst er-­le­ben: Das ist Shinrin-Yoku, ein gesundheits­för­dern­des Konzept aus Japan. Wie sich Waldbaden anfühlt, erlebt man in den einwöchigen Retreats in der Saanewald Lodge bei Gstaad. Täglich stehen mehrstündige geführte Streifzüge durch alpine Landschaften auf dem Programm.

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Atzmännig für die ganze Familie: Traumblick in die Linthebene.

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Ergänzt wird das Waldbaden mit Meditation, Yoga, Kräuterkunde-Workshops und gesunder, pflanzenbasierter Küche. Dazu bleibt genügend Zeit, um sich in der Saanewald Lodge dem Nichtstun zu widmen. Die Retreats sind für maximal zwölf Teilnehmer, finden auf Englisch statt und starten ab dem 11. Juli.

Mehr Infos hier.

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Alpen-Chic in der Atzmännig Lodge, Spass und Action.

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Atzmännig: Rodelbahn, Seilpark & Iglu

«Freizeit pur!» versprechen die Atzmännig-­Sportbahnen in Goldingen SG und halten Wort. Attraktion Nr. 1: die Rodelbahn. 700 Meter lang, durch Tunnels, Steilkurven und über Bäche; Geburtstagskinder rodeln gratis! Attraktion Nr. 2: der Seilpark. Acht verschiedene Parcours, drei für Kinder. Noch mehr Nervenkitzel? Dann ist atemberaubendes Nachtklettern im Seilpark genau das Richtige. «Safety in Adventure» gilt auch hier. Sehr beliebt zum Übernachten sind die Holz-Iglus mit zwei bis sechs Betten im urchigen Hobbit-Dörfchen; einen Grillplatz gibt es auch. Die komfortablere Variante: ein Alpen-Chic-Zimmer in der Atzmännig Lodge. Das ­Restaurant-Konzept: mittags Selbstbedienung, abends à la carte! Geheimtipp: die rustikal-­gemütliche Brustenegg-Hütte beim Sessellift.

Ferien in der Schweiz

Die Serie #auf&davon ist ein Reise-Extra von Redaktion & Verlag der Schweizer Illustrierten zusammen mit Destinationen und Reiseveranstaltern.

Von BAH am 19.06.2020
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