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Entspannen mit Anne Hathaway

So löst ihr den Weihnachtsstress in Rauch auf

Haus dekorieren, Karten versenden, Baum besorgen, nächtelang Geschenke verpacken, und die Kinder sind eh schon völlig überdreht: Wird euch vor Weihnachten manchmal auch alles zu viel? Dann macht es wie Anne Hathaway: Die Schauspielerin und frischgebackene Zweifach-Mama verriet in einem Interview einen einfachen Trick, wie ihr euch sofortige Entspannung herbeizaubern könnt.

BEVERLY HILLS, CA - JANUARY 06:  Anne Hathaway arrives at the 76th Annual Golden Globe Awardsat The Beverly Hilton Hotel on January 6, 2019 in Beverly Hills, California.  (Photo by Steve Granitz/WireImage)

Hollywoodstar und soeben zum zweiten Mal Mutter geworden: Auch im Leben von Anne Hathaway kommt manchmal vieles zusammen.

Getty Images

Sie ist eine von Hollywoods gefragtesten Schauspielerinnen, engagierte UNO-Botschafterin und nach schmerzlich langer Wartezeit soeben zum zweiten Mal glückliche Mutter geworden. Im Leben von Anne Hathaway, Ehefrau von Adam Shulman, 38, kommt gerade so einiges zusammen. Doch damit scheint die 37-Jährige gut umgehen zu können, wie sie dieses Jahr in der Cover Story des Town and Country Magazins erzählte. Sie weiss nämlich einen Trick, wie sie sich ganz schnell entspannen kann, wenn ihr mal alles zu viel wird.

Thai Chi mit Robert De Niro und Anne Hathaway

Schon hier beweist sie, dass sie sich mit Entspannungsmethoden auskennt: Anne Hathaway 2014 beim Tai Chi mit Robert De Niro.

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In Stresssituationen greift Anne Hathaway zu Stift und Notizbuch, stellt auf ihrem Handy den Timer auf zwölf Minuten, und zündet eine Kerze an. Dann schreibt sie all ihre Sorgen und Herausforderungen, die sie beschäftigen, nieder. «Spuck einfach alles raus», sag sie. Und dann? «Du liest es nicht», sagt sie – «sobald der Timer erklingt, reisst du die Seite aus dem Buch und lässt sie in Rauch aufgehen» Und zwar wortwörtlich: «Zünde das Papier mit der Kerze an – und all Deine Sorgen, Nöte und Ängste lösen sich auf …»

Praktisch zur Weihnachtszeit: Da haben wir die Kerze eh grad zur Hand. Werdet eure Sorgen los – und fühlt euch dabei ein bisschen wie ein Hollywoodstar!

Von am 20.12.2019
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