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Betty Bossi

Vitamin-Bombe: Randen-Himbeer-Smoothie

   

Randen-Himbeer-Smoothie
Betty Bossi

Randen-Himbeer-Smoothie
Zutaten (ergibt ca. 9 dl)

• 250 g Himbeeren, frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut
• 200 g gekochte Randen, in Stücken
• 4 dl Wasser
• 1 EL flüssiger Honig
• 1 cm Ingwer, fein gerieben
• 2 TL Zitronensaft
• 1 TL Rapssamen

Vor- und zubereiten ca. 10 Min.
Himbeeren mit allen Zutaten bis und mit Zitronensaft im Mixglas pürieren, Rapssamen darüberstreuen.


 

Von Betty Bossi am 05.02.2019
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