Synchronität: Sehr gut. Musikalität: Top. Choreographie: Zum Nachahmen geeignet. Funfaktor: Maximal.
Wer das Workout-Video von Sprinterin Sarah Atcho und ihren Kolleginnen aus dem Trainingslager in Teneriffa anschaut, bekommt gleich selber Lust zu trainieren. «Wenn der Trainer uns nach dem Training noch eine Rumpfeinheit verordnet, nehmen wir das sehr ernst», schreibt die 25-Jährige zum Video.
Ihr Rezept, sich dank Musik und Gesellschaft trotz Müdigkeit zu motivieren, können wir uns auch zu Herzen nehmen. Auch wenn hier Wärme und Sonne fehlen. Wer hierzulande jedoch lieber ein der Jahreszeit gerechtes Outdoor-Training absolviert, findet hier Inspiration:
Der legendären Suva-Song, bei dem auch die Skistars Franz Heinzer und Urs Lehmann mitgewirkt haben, regt die Schweiz seit 1993 zum Aufwärmen an. Oder zumindest zum Schmunzeln.