Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

<p>Wetterumschwung in Sicht? In den Bergen ist das keine Seltenheit.</p>

7000 Verletzungen pro Jahr

Diese Gefahren lauern beim Wandern

Etwas Sport zu Hause macht schlauer.

Sport macht klug

Wie das Gehirn zu Hause ganz nebenbei trainiert wird

Ohne Salz schmeckt's nicht, aber bitte nicht übertreiben.

Prise für Prise

Ab wann ist Salz ungesund?

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Eine Bass-Stimme verleiht mehr Seriösität.

Etwas tiefer bitte

Welche Stimmlage wirkt seriös?

Nur täglich eine halbe Stunde joggen macht einen grossen Uterschied.

Wie unser Stoffwechsel wieder auf Touren kommt

Warum wir ausreichend Wasser trinken sollten

Lebenselixier Wasser

Warum wir jeden Morgen ein Glas Wasser trinken sollten

Der Flüssigkeitsbedarf ist während der Periode ganz besonders hoch.

Weltmenstruationstag

Warum trinken während der Tage besonders wichtig ist

Toyota Body & Health Lab

Toyota Beauty

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Die Kunst der japanischen Hautpflege

Asian women wearing traditional japanese kimono with red umbralla walking in Kasuga Park with Cherry blossom in background in spring season in Nagano, Japan. Woman walking to sightseeing in Japan.

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Die schönsten Hanami-Spots der Schweiz

Woman in style of Japanese onsen is mostly enjoy the bathing onsen hot tub by hot-spring water indoor room, tea time in onsen bathing cleaning body relaxation and comfortable mind

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Heilt ein Onsen-Bad wirklich?

Japan, Ryukyu Inselkette, Okinawa Inseln, Hauptinsel Okinawa, Ogimi, "Das Dorf der Hundertjaehrigen", Frau, fit, aktiv, Japanerin, Alte, Portrait, Senioren, Seniorin, Bevoelkerung, Ueberalterung, Gesellschaft, Langlebigkeit, Hundertjaehrige, Praefektur Okinawa, Asien, Reise, Travel || Ile d'Okinawa : Rencontre avec des personnes agees a Ogimi, surnomme le village des centenaires (c'est l'un des cinq sites au monde avec la plus longue esperance de vie).

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Das Geheimnis der 100-Jährigen in Japan

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

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Blick in die Zukunft

Tarot für Anfänger: Eine Anleitung fürs Kartenlegen

Marathons werden immer beliebter.

Was braucht man für das erste 42-Kilometer-Rennen?

Regeneration ist das halbe Training

Regenerieren ist das A und O

So wichtig sind aktive Ruhepausen!

Mit den richtigen Übungen zum knackigen Po

Welche Übungen machen einen knackigen Po?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Kurbelt den Motor an, ein reichhaltiges und ausgewogenes Frühstück.

Wie schlimm ist es auf's Frühstück zu verzichten?

Sind wir eigentlich abhängig von Kaffee?

Verändert Kaffee unsere Hirnstruktur?

Welches Sternzeichen kann einfach nicht lügen?

Diese fünf Sternzeichen sind die ehrlichsten!

Toxisches Dating? Vielleicht solltet ihr mal euer Beuteschema überdenken?

Toxische Liebe?

Wie geht Dating ohne Enttäuschung?

<p>Langzeitsingles haben den Ruf, dass sie irgendwann mit 20 Haustieren unter einem Dach leben.</p>

Allein, aber nicht einsam

Langzeitsingle: Frustration oder pure Freiheit?

Klein aber oho!

Wusstest du das?

Die Klitoris kann mehr, als du denkst - 5 geniale Fakten

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