Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Zeit für mehr Me-Time: Jetzt holen wir uns die mit Berührung von uns selbst.

Mai = Masturbations-Monat

Aus diesem Grund ist Masturbieren das bessere Meditieren

Müdigkeit kann auch durch Eisenmangel hervorgerufen werden. unwell

Eisenmangel? Und jetzt?

Eine aktuelle Studie zeigt, dass eine Vielzahl digitaler Helfer zur Förderung der psychischen Gesundheit verfügbar ist.

Keine Trugschlüsse mehr!

Wie du dich konstruktiv mit anderen misst

Schlapp, unruhig, gestresst? Das könnten Hinweise sein.

Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Magenbeschwerden

Daran erkennt ihr Magnesiummangel – und was hilft

The road is between Tarbena and Coll de Rates, in the Jalon/Xalo valley, a popular route amongst professional and amateur cyclists throughout the year

Nie mehr Füdli-Weh!

So findest du die richtige Velohose

Frau in Jeans Shorts

Schmerzeskalierung im Zyklus:

So wird das Waxing schmerzfreier

Obwohl schätzungsweise 10 bis 15 Prozent der Frauen im gebärfähigem Alter von Endometriose betroffen sind, ist über die Entstehung und Schmerzreaktion wenig bekannt.

Darum schmerzt Endometriose so sehr

Entspannung pur: Statt auf Wellness setzt Victoria Ratliff (gespielt von Parker Posey)auf Benzodiazepine.

Zürcher Experte warnt: «Der Entzug ist heftig»

Wie «The White Lotus» Medikamenten-Sucht verharmlost

Toyota Body & Health Lab

Asian women wearing traditional japanese kimono with red umbralla walking in Kasuga Park with Cherry blossom in background in spring season in Nagano, Japan. Woman walking to sightseeing in Japan.

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Die schönsten Hanami-Spots der Schweiz

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Heilt ein Onsen-Bad wirklich?

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Das Geheimnis der 100-Jährigen in Japan

Christmas lifestyle themes. People celebrating Christmas at home. Shot in Barcelona with Spanish models.Young adult woman decorating a Christmas tree at home.

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So kommen wir stressfrei durch den Dezember

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

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Blick in die Zukunft

Tarot für Anfänger: Eine Anleitung fürs Kartenlegen

Workout im Freien für mehr Fun.

Outdoor- versus Indoor Fitness

Wie geht das beste Frühlingsworkout?

Straffe Oberschenkel sind eine Frage der Genetik und des richtigen Trainings.

Von Jumping Jacks bis Sumo Squats

4 Übungen, die für straffe Innenschenkel sorgen

A joyful woman is about to enjoy a bite of a fresh and appetizing salad, highlighting the pleasures of healthy eating.

Veraltet aber hartnäckig

1200 Kalorien pro Tag – gilt diese Diät-Regel noch?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Gekochte Kartoffeln mit Dill

Vorsicht, Magen!

Diese Lebensmittel sollten besser nicht aufgewärmt werden

Kartoffelchips

Lecker und einfach

Rezept für knusprige Chips aus Kartoffelstock

Image Toggle Actions Junges Paar, das sich küsst Küssen macht Spass. Mit Widdern, Krebsen oder Löwen sogar noch mehr?

Welche 3 Sternzeichen küssen besser als alle anderen?

Frau versinkt in lila Wasser, Traumsituation

Fallen, nackt sein oder Ex?

Die 11 häufigsten Träume und was sie bedeuten

Welches Sternzeichen am ehesten über Resilienz verfügt.

Diese 5 Sternzeichen geben niemals auf

Gwyneth Paltrow und Brad Falchuk leben trotz Ehe in getrennten Wohnungen.

Gwyneth Paltrow tuts auch

5 Gründe, die für getrennte Wohnungen trotz Liebe sprechen

<p>Die deutsche Sängerin Sarah Connor (44) heiratete 2013 ihren Manager Florian Fischer (50).</p>

Expertin über die Liebe zu mehreren Menschen

«Polyamore Paare stehen sich oft näher als monogame»