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SI online spornt an! Hier finden Sie alles zum Thema Fitness.

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Sacha Baron Cohen trainierte sich in wenigen Wochen einen Muskelbody an.

Für Marvel-Rolle

Krasse Verwandlung: Sacha Baron Cohen zeigt sich als Muskelpaket

Pamela Reif auf einem Event in Hamburg.

Nicht nur Social Media

Fitness-Star Pamela Reif: Darum zieht sie sich etwas zurück

Eine Wanderung macht Spass und hält fit.

Warum Wandern jede Menge Kalorien verbrennt

Sollte man einfach weiter trainieren, trotz Muskelkater?

Weiter trainieren trotz Muskelkater?

Bauch von Frau mit Bauchnabelpiercing

Liebes-Aus der anderen Art

So machst du mit deinen Love Handles Schluss

Für Ruedi Zobrist, Jahrgang 1947, wird es das zwölfte Eidgenössische als Aktivturner sein. Alle Abzeichen davon prangen an seinem Turnbändeli. Insgesamt hat er über 150 Turnfest-Chrüzli.

Vor 62 Jahren zum ersten Mal beim Eidgenössischen Turnfest

Ruedi Zobrist ist der älteste Turner in seiner Männerriege

Frauen in Slip von hinten.

Sweat, sweat, Baby!

Eignen sich normale Slips zum Sport?

Regeneration ist das halbe Training

Regenerieren ist das A und O

So wichtig sind aktive Ruhepausen!

Mit den richtigen Übungen zum knackigen Po

Welche Übungen machen einen knackigen Po?

Plank

Darum ist Planking so effektiv

Zeit loszulaufen!

Joggen macht schlau, jung und glücklich

Bewegung in allen Dimensionen

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Warum 3D-Training den Körper wirklich fordert

Kurze Dehnübungen sind praktisch, um den Körper wieder in Schwung zu bringen.

Verspannte Schultern?

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Young adult/teen guy examining his body reflection in the bathroom mirror with a neutral expression can be used to convey youth health or self image, or vanity.

Diese Sucht führt vom Gym direkt in die Zwangsstörung

Workout im Freien für mehr Fun.

Outdoor- versus Indoor Fitness

Wie geht das beste Frühlingsworkout?

Jennifer Aniston hält sich mit einer ausgeklügelten Trainingsroutine fit.

Im Heim-Fitnessstudio

Jennifer Aniston zeigt ihre Workout-Routine auf Instagram

Straffe Oberschenkel sind eine Frage der Genetik und des richtigen Trainings.

Von Jumping Jacks bis Sumo Squats

4 Übungen, die für straffe Innenschenkel sorgen

Angela Lanz war zwölf Jahre mit Markus Lanz verheiratet - das Ende der Ehe gab das Paar Anfang 2023 bekannt.

Keine Zeit für Flirts im Fitnessstudio

«Total bei mir angekommen»: Angela Lanz spricht über ihr neues Leben

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