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Banane

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Eine Banane zum Zmorgä wird erst durch einen kleinen Trick gesund.

Ist unsere Morgenroutine Gift für uns?

Bananen zum Frühstück sind schlechter als gedacht

Neben Magnesium und Kalium ist auch Kalzium für eine erholsame Nachtruhe unabdingbar. Auch hier kann ein Mangel zu einem unruhigen Schlaf führen. Um unseren Kalziumspeicher zu füllen, ist zuckerfreier Joghurt eine gute Wahl.

Sauerkirschen und Co.

Diese Lebensmittel fördern erholsamen Schlaf

Bananen sind echte Einzelgänger. Bitte haltet anderes Obst fern.

Wie Bananen länger frisch bleiben

Bananen, die neuen Beautyhelfer.

Machen Bananen schön?

Bananen werden auf einem Schneidebrett geschnitten

Bananen sorgen für einen flachen Bauch

Pexels/Polina Tankilevitch

Gebt Food Waste keine Chance

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Über den Bananenrand hinaus

Die Bananenschale kann man essen – sollte man?

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Gelbes Träumchen

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Bananenschale

Deshalb sollten wir Bananenschalen nicht wegwerfen