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Photo taken in Nigang, China

Experte klärt auf

Warum wir jetzt rückwärts gehen sollten

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Vorsicht beim Stretchen!

6 Fehler, die wir beim Dehnen ständig machen

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Im Flow besser entgiften

Diese 5 Dehnübungen kurbeln das Lymphsystem an

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Erkältung & Co.

Sport nach einer Grippe? So klappt der Wiedereinstieg

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Jetzt nicht aufgeben!

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Sport-Equipment

Wann soll vor und nach dem Training gegessen werden?

LOS ANGELES, CA - JANUARY 14: Hailey Bieber is seen on January 14, 2022 in Los Angeles, California. (Photo by Bellocqimages/Bauer-Griffin/GC Images)

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Keine Ausreden: Auch bei schlechtem Wetter ist joggen möglich!

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Die besten Tipps für mehr Motivation beim Sport

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Neues Jahr, neue Motivation:

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Sport-Rückblick: Das waren die beliebtesten Fitness-Trends 2022

Schnee, Eis und Kälte müssen uns nicht vom Wandern abhalten.

Die wichtigsten Tipps vom Experten

Warum Joggen und Wandern «auch im Winter empfehlenswert» sind

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Süsse Versuchung

Diese Vorteile hat ein Löffel Honig vor dem Sport

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