Home
Fitness

Fitness

Fitness

SI online spornt an! Hier finden Sie alles zum Thema Fitness.

SI online spornt an! Hier finden Sie alles zum Thema Fitness.

Ernie Hudson ist auch mit fast 80 Jahren noch topfit

«Ghostbusters»-Star

Ernie Hudson ist auch mit fast 80 Jahren noch topfit

diät

Metabolic Damage

Gewusst? Darum machen Diäten dick

Miley Cyrus auf dem roten Teppich der Grammy Awards 2024 in Los Angeles.

Von Pilates bis Yoga

Miley Cyrus: Das ist ihr Fitness-Geheimnis

Pexels/Mathilde Langevin

Im Flow besser entgiften

Diese 5 Dehnübungen kurbeln das Lymphsystem an

Shuttersock/Maridav

Gerade im Winter

«Regelmässige Fussmärsche wirken Depressionen entgegen»

Shutterstock/Peera_stockfoto

Kalorien easy wegpaddeln

5 Gründe, warum wir rudern sollten

13 Kilo: «Unter uns»-Star Lars Steinhöfel verrät sein Abnehm-Geheimnis

Der Schauspieler im Interview

13 Kilo: «Unter uns»-Star Lars Steinhöfel verrät sein Abnehm-Geheimnis

Beim Skifahren sind Kraft, Kondition und Gleichgewicht gefordert.

Für mehr Kraft und Ausdauer

Auf die Piste, fertig, los! Übungen gegen Muskelkater

Tennisspielerin

Power-Östrogen

Was über Menopause und Aktivitätslevel bekannt ist

imago images 141423149

Süsse Versuchung

Diese Vorteile hat die Einnahme von Honig vor dem Sport

Pexels/Kate Gundareva

Von Jumping Jacks bis Sumo Squats

4 Übungen für straffe Innenschenkel

Beim Workout Stacking geht es nicht um die Dauer, sondern um die Wiederholungen.

Schon zehn Minuten reichen aus

Workout Stacking: Bringen Sport-«Häppchen» etwas?

Shutterstock/EshanaPhoto

Mal so richtig high werden

Wer braucht Drogen, wenn man joggen kann?

planken

Na dann, Hals- und Beinbruch

Beim Planken hochschauen ist gefährlich

Kurt Aeschbacher zum 75. Geburtstag: «Ich investiere viel Geld ins Wohnen»

Kurt Aeschbacher feiert Geburtstag

«Wenn ich nächstes Jahr sterben würde, fände ich das ein bisschen doof»

STOCKHOLM, SWEDEN - MARCH 19: Crown Princess Victoria of Sweden arrives at the Swedish National Union of Students 100th Anniversary and is greeted by union vice-president Oskar M. Wiik at the Clarion Hotel on March 19, 2022 in Stockholm, Sweden. (Photo by Michael Campanella/Getty Images)

Bye bye Winkearme

Diese 3 Übungen sorgen für straffe Oberarme

Alkohol am Vorabend kann beim Sport zum Problem werden.

Dehydration und langsamer Stoffwechsel

Sport und Alkohol sollte man nicht kombinieren

Spaziergang in Paris

So gesund ist es, wenn wir täglich spazieren gehen

...