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Kartoffeln gehören in vielen Teilen der Welt zu den Grundnahrungsmitteln.

Wichtiges Grundnahrungsmittel

Superfood oder Dickmacher? Wie gesund Kartoffeln wirklich sind

Kürbis ist ein Klassiker der Herbstküche.

Alleskönner und Nährstoffschatz

Vielseitige Herbstküche: Das macht Kürbis so gesund

Quark mit Früchten und Honig

Cremiges Multitalent

Darum tut dir Quark jeden Tag richtig gut

Ein gesundes Frühstück gehört zu einem guten Start in den Tag.

Lecker & gesund

Welches Frühstück macht satt und glücklich?

Gesund, erfrischend und superlecker, selbst gemachtes Glace.

Leicht & Lecker

Diese 4 Rezepte versüssen uns die Sommermonate

Beerige Anti-Falten Helfer.

Welche Beeren helfen gegen Falten?

Mit ihren bunten Farben passt diese Quinoa-Bowl perfekt in den Frühling.

Ausgewogene Ernährung

Bunte Quinoa-Bowl mit Tomaten und Avocado

Frozen Joghurt mit Früchten und Toppings.

Mit 3 einfachen Zutaten

So machst du cremigen Frozen Joghurt selber

Kaffeetasse umringt von Zuckerstücken auf rotem Untergrund

Zucker im Kaffee: So ungesund ist er wirklich – oder doch nicht?

Vegan gleich gesund? Nicht wirklich. Denn in vielen Produkten stecken diverse Zusatzstoffe und Salz.

Von wegen healthy

Diese veganen Lebensmittel sind ungesund

Zucker fliesst aus einem Löffel in ein Tongefäss

7 Tricks, um den Zuckerhunger zu zügeln

Eine zebrochene Körperwaage auf einem rosa Hintergrund

Interpretiere deine Körperform

BMI oder BRI? Welcher Index ist wichtiger für die Gesundheit?

Im Studentenleben kommt gesundes Essen oft zu kurz.

Halloumi-Wraps und mehr

Studentenfutter: Vegetarische Rezepte für den stressigen Uni-Alltag

A lively brunch scene with a close-knit group of friends enjoying a healthy and vibrant meal together in a sunlit, plant-filled city cafe.

Vegan bis Carnivor – so gesund ist es!

Ist deine Ernährungsform wirklich gesund?

Frau trinkt Wasser aus Flasche.

Frisch aus dem Hahn

Ist kalkhaltiges Wasser schädlich oder ungesund?

Top view of Young woman sleeping placidly at home cozy bedroom. Lifestyle concept.

Diese Schlaf-Phase sorgt für Erholung

Warum Schlaf unsere Gesundheit stärkt

Besonders zu Weihnachten ist Zimt sehr beliebt.

So duftet der Advent

Mehr als nur ein Weihnachtsgewürz: Spannende Fakten über Zimt

Sauna im Sommer? Klingt paradox, hat aber viele Vorteile.

Schwitzen tut gut

Warum ein Saunabesuch gesund ist - auch im Sommer

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