Food

Alle Ernährungs-Trends im Überblick plus gesunde Rezepte, von vegetarisch über vegan bis Superfood. Gesundes Essen ist unser Motto – und keine strikten Diäten.

Blaubeeren und Nüsse gehören zu den entzündungshemmenden Lebensmitteln.

Gegen Endometriose und Akne

5 entzündungshemmende Lebensmittel gegen Endometriose

BLitzmayonnaise

Zum Löffeln gut!

Blitz-Mayo aus gekochten Eiern

Pasta und Co. werden häufig als Dickmacher verteufelt.

Ohne Jo-Jo-Effekt

So helfen Kohlenhydrate beim Abnehmen

Salz beim Kochen.

WHO empfiehlt weniger Salz

Wie viel Salz ist gesund?

Müde Frau am Computer.

Müde? Vielleicht ist eines dieser Lebensmittel schuld

Zwei Tassen Kaffee mit Coofee art auf einem Tisch umgeben von Pflanzen

Mit diesem Gewürz schmeckt Kaffee nicht bitter

Gurken auf einem dunklen Holztisch

Von wegen nur Wasser!

Warum wir mehr Gurken essen sollten

Bananen werden auf einem Schneidebrett geschnitten

Bananen sorgen für einen flachen Bauch

Spaghetti alle Vongole bei starker Hitze in eine Pfanne geben.

Ferienfeeling aus der Pfanne

Diese Spaghetti alle Vongole machen Lust auf Meer

Erdbeeren

Die Saison hat begonnen

So bleiben Erdbeeren möglichst lange frisch

roher Rüeblisalat

Dieser rohe Rüeblisalat geht immer

augen

Sellerie, Rüebli und Heidelbeeren

Diese Lebensmittel helfen gegen Augenringe

Green Goddess Salad

Alles im grünen Bereich

Der «Green Goddess»-Salat schmeckt göttlich

Pflanzliche Ernährung liegt im Trend

Ernährungsberaterin klärt auf

Das sind die Vorteile pflanzlicher Ernährung

Schlaf

Stoffwechsel ankurbeln

So verbrennen wir Kalorien im Schlaf

Linguine mit Barba di Frate

Ja, Mönchsbart können wir tatsächlich essen

Homeoffice und Kaffee im Bett

Zwei Stunden warten?

Das ist der beste Zeitpunkt für den Morgenkaffee

Eine Kiste voller sommerlichem Gemuese

Saisonale Küche

3 sommerliche Rezepte gegen Food-Waste

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