Food

Alle Ernährungs-Trends im Überblick plus gesunde Rezepte, von vegetarisch über vegan bis Superfood. Gesundes Essen ist unser Motto – und keine strikten Diäten.

Frau isst Schokolade

Dunkle Seite der Schokolade

Darum gehört Schoggi nicht den Kühlschrank

Blueberry waffle ice cream and filled cone

3 einfache Rezepte für gesundes Glacé

Erdbeerkonfitüre selber machen

Gesunder Genuss

Zuckerfreie Erdbeerkonfitüre einfach selber machen

Photo of vegan tuna salad that made from watermelon and garnished with black and white sesame seed, tomato cherry and roll cucumber.

Rezept der Woche

Schmeckt wie Thunfisch, ist Wassermelone

Der Lavender Bee's Knees und der Apricot Old Fashioned sind beliebte Cocktails für den Sommer.

Sommer-Cocktails 2024

Espresso Martini & Co. – so geht's!

A woman lies on a sun lounger, a plate resting on her thighs. Scene depicts a luxurious holiday dining experience, eating lunch al-fresco, served on a sun lounger. The food looks light, fresh and delicious.

Darum haben wir bei Hitze weniger Hunger

Diese Sommersnacks machen dick

Achtung, Achtung

Diese Snacks sind versteckte Kalorienfallen

Sommerbeeren

Wie Beeren lange frisch bleiben

schüttelgurken

Rezept der Woche

Gurken: Geschüttelt und eingemacht!

Junge Frau kauft an einem Markt Gemüse ein.

Markt statt Apotheke

Gemüsekur: Kennst du das Anti-Stress-Gemüse?

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Frozen Yogurt Bark

Die gesunde Glace Alternative

Der Bulletproof Coffee besteht aus Kaffee, Butter und Kokosöl.

Bulletproof Coffee

Wie gesund ist der Trend-Kaffee mit Butter?

Gnocchi with sage and parmesan on wooden table

Gnocchi aus Blumenkohl – mit nur zwei Zutaten

Himbeeren auf den Fingern in der Badi

Gesunde Nascherei

5 gesunde Badi-Snacks

Blaubeeren und Nüsse gehören zu den entzündungshemmenden Lebensmitteln.

Gegen Endometriose und Akne

5 entzündungshemmende Lebensmittel gegen Endometriose

BLitzmayonnaise

Zum Löffeln gut!

Blitz-Mayo aus gekochten Eiern

Pasta und Co. werden häufig als Dickmacher verteufelt.

Ohne Jo-Jo-Effekt

So helfen Kohlenhydrate beim Abnehmen

Salz beim Kochen.

WHO empfiehlt weniger Salz

Wie viel Salz ist gesund?

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