Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Mit ihren bunten Farben passt diese Quinoa-Bowl perfekt in den Frühling.

Ausgewogene Ernährung

Bunte Quinoa-Bowl mit Tomaten und Avocado

Die Auswahl unter den Cremes, Seren und Lotionen ist gross - doch welcher Wirkstoff erzielt welche Wirkung?

Das bewirken die unterschiedlichen Inhaltsstoffe

Schaden uns die Strahlen der Mikrowelle?

Ist Essen aus der Mikrowelle ungesund?

Etwas Sport zu Hause macht schlauer.

Sport macht klug

Wie das Gehirn zu Hause ganz nebenbei trainiert wird

Ohne Salz schmeckt's nicht, aber bitte nicht übertreiben.

Prise für Prise

Ab wann ist Salz ungesund?

Nur täglich eine halbe Stunde joggen macht einen grossen Uterschied.

Wie unser Stoffwechsel wieder auf Touren kommt

Warum wir ausreichend Wasser trinken sollten

Lebenselixier Wasser

Warum wir jeden Morgen ein Glas Wasser trinken sollten

Der Flüssigkeitsbedarf ist während der Periode ganz besonders hoch.

Weltmenstruationstag

Warum trinken während der Tage besonders wichtig ist

Toyota Body & Health Lab

Toyota Beauty

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Die Kunst der japanischen Hautpflege

Asian women wearing traditional japanese kimono with red umbralla walking in Kasuga Park with Cherry blossom in background in spring season in Nagano, Japan. Woman walking to sightseeing in Japan.

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Die schönsten Hanami-Spots der Schweiz

Woman in style of Japanese onsen is mostly enjoy the bathing onsen hot tub by hot-spring water indoor room, tea time in onsen bathing cleaning body relaxation and comfortable mind

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Heilt ein Onsen-Bad wirklich?

Japan, Ryukyu Inselkette, Okinawa Inseln, Hauptinsel Okinawa, Ogimi, "Das Dorf der Hundertjaehrigen", Frau, fit, aktiv, Japanerin, Alte, Portrait, Senioren, Seniorin, Bevoelkerung, Ueberalterung, Gesellschaft, Langlebigkeit, Hundertjaehrige, Praefektur Okinawa, Asien, Reise, Travel || Ile d'Okinawa : Rencontre avec des personnes agees a Ogimi, surnomme le village des centenaires (c'est l'un des cinq sites au monde avec la plus longue esperance de vie).

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Das Geheimnis der 100-Jährigen in Japan

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Marathons werden immer beliebter.

Was braucht man für das erste 42-Kilometer-Rennen?

Regeneration ist das halbe Training

Regenerieren ist das A und O

So wichtig sind aktive Ruhepausen!

Mit den richtigen Übungen zum knackigen Po

Welche Übungen machen einen knackigen Po?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Kurbelt den Motor an, ein reichhaltiges und ausgewogenes Frühstück.

Wie schlimm ist es auf's Frühstück zu verzichten?

Sind wir eigentlich abhängig von Kaffee?

Verändert Kaffee unsere Hirnstruktur?

Welches Sternzeichen kann einfach nicht lügen?

Diese fünf Sternzeichen sind die ehrlichsten!

Eine Bass-Stimme verleiht mehr Seriösität.

Etwas tiefer bitte

Welche Stimmlage wirkt seriös?

Toxisches Dating? Vielleicht solltet ihr mal euer Beuteschema überdenken?

Toxische Liebe?

Wie geht Dating ohne Enttäuschung?

Klein aber oho!

Wusstest du das?

Die Klitoris kann mehr, als du denkst - 5 geniale Fakten

Verbotene Früchte? Was bei Sex während der Periode wirklich zählt

Lust auf Rot? Sex während der Periode im Check