Home
Entspannung

Entspannung

<p>Für viele junge Menschen ist ein Spaziergang im Wald mehr als Bewegung: Er stärkt das Gefühl der Naturverbundenheit und wirkt wie ein Neustart für Körper und Kopf.</p>

Kleines Teenie-Self-Care-Lexikon

Von Bathroom Camping bis Bed Rotting: So entspannt die Gen Z

Gewichtsdecken wirken wie eine feste Umarmung und sorgen für eine entspannte Nacht.

Wie Gewichtsdecken den Schlaf verbessern

Gesichtsmassage an den Schläfen

Gesichtsmassage: Techniken für entspannte, frische Haut

Frau in Bett ist krank.

Kein blöder Zufall

Leisure Sickness: Warum wir in den Ferien oft krank sind

JOE VS. CAROLE -- "Unwanted Animals" Episode 101 -- Pictured: (l-r) Kyle MacLachlan as Howard Baskin, Kate McKinnon as Carole Baskin -- (Photo by: Mark Taylor/Peacock/NBCU Photo Bank via Getty Images)

World Sleep Day

Warum wir alle endlich wieder ausschlafen sollten

Sylvie Meis

Blick auf Zürichsee für 1200 Franken pro Nacht

Sylvie Meis macht Wellness-Ferien in Zürich

Robbie Williams bei der London-Premiere seiner Netflix-Doku «Robbie Williams».

Mehrjährige Partnerschaft

Robbie Williams hat überraschenden neuen Job

Nach dem Urlaub fällt die Rückkehr an den Schreibtisch oft schwer.

Nach dem Urlaub

Post-Holiday-Syndrom: Tipps für eine entspannte Rückkehr ins Büro

Freunde die im Gras liegen, Kaugummi kauen und die Sonne geniessen

3 Tricks für ein entspannteres Leben

In jungen Jahren äusserst erfolgreich: Billie Eilish konnte mit ihrer Musik bereits zwei Oscars abräumen.

Sie nutzt Sex zur Entspannung

Billie Eilish: «Ich sollte einen Doktortitel in Masturbation haben»

Wellness für die Augen? So funktioniert Eye-Yoga

Wohlverdiente Pause

Wellness für die Augen? So funktioniert Eye-Yoga

Instagram/mirandakerr

Internationaler Tag des Schlafs

Besser und entspannter schlafen mit der 4-7-8-Methode

IMAGO Creative: Internationaler Frauenmonat, Gesundheit, Frauen in der Menopause IMAGO Creative: Frauenmonat im März Full body side view of female trainer with woman practicing Tadasana posture on mats during yoga session in light studio, Model released, Property released JavierdelaTorre_YogaClass_6.jpg Copyright: xJavierxDexLaxTorrex

Meditation für alle

«Jede kann immer und jederzeit lernen zu meditieren»

Schlafende Frau

ASMR? Wir sind ganz Ohr

Diese Geräusche wiegen uns in den Schlaf

Entspannte Frau liegt im Gras

Stress und Spannung lösen

Good Vibrations – mit Zittern Stress abbauen

Mar 23, 1990; Los Angeles, CA, USA; Actress JULIA ROBERTS stars as Vivian Ward in the Touchstone Pictures romantic comedy, 'Pretty Woman.' Directed by Gary Marshall. Mandatory Credit: Photo by Touchstone Pictures/ZUMA Press. (Â©) Copyright 1990 by Courtesy of Touchstone Pictures

Entspannung passé

Wann und wo haben wir den Spass am Baden verloren?

Frau Kaffee

Sanft in die Woche starten

Ein Montagmorgen, der richtig Spass macht

dave dolle im gym

Do it like Dollé

Fitnesstipp: Entspannung - Teil 1

1 2