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Kohlenhydrate

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Hafer Brot backen

Gesundes Backen leicht gemacht

Haferflocken-Brot ohne Mehl: Low-Carb und super lecker

Ist ein z'Morge mit Bagels tatsächlich ungesund?

Was wisst ihr über Kohlenhydrate?

Vollkornbrot enthält jede Menge Ballaststoffe, was sich positiv auf unseren Cholesterinspiegel auswirken kann.

Machen Ballaststoffe glücklich?

Kohlenhydrate verleihen dem Körper Power und sättigen – doch sind sie auch gesund?

Wie unterscheiden sich Kohlenhydrate?

Spaghetti am Abend wirken erquickend und labend.

Spaghetti am Abend?

Was steckt wirklich hinter Kohlenhydraten?

Pasta und Co. werden häufig als Dickmacher verteufelt.

Ohne Jo-Jo-Effekt

So helfen Kohlenhydrate beim Abnehmen

NEW YORK, NEW YORK - MAY 02: (Exclusive Coverage) Kim Kardashian attends The 2022 Met Gala Celebrating "In America: An Anthology of Fashion" at The Metropolitan Museum of Art on May 02, 2022 in New York City. (Photo by Cindy Ord/MG22/Getty Images for The Met Museum/Vogue )

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