Müdigkeit - Alles zum Thema Müdigkeit im Überblick | Schweizer Illustrierte

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Schlaf, Kindlein, Schlaf

Das ist die perfekte Zeit, um ins Bett zu gehen

Diese Lebensmittel machen müde

Du bist, was du isst

Immer müde? Das könnte an eurer Ernährung liegen

Woman cracking an egg, close-up of hand

Esst ihr genug Proteine?

Daran erkennt ihr, ob ihr Eiweissmangel habt

Eine schlaflose Nacht beeinträchtigt die Produktivität.

Von Koffein bis Powernap

Schlecht geschlafen? So lässt sich der Tag noch retten

Angewohnheiten, die müde machen

Dauergestresst?

Angewohnheiten, die uns unnötig Energie kosten

Müde trotz viel Schlaf? Viele Menschen greifen dann zu Koffein.

Schlafforscher klärt auf

Ständig müde und erschöpft? Das könnte der Grund sein

schlafen

Mehr als neun Stunden täglich

Wie ungesund ist zu viel Schlaf?

Darum verschlafen wir im Winter mehr

Und täglich grüsst das Murmeltier

Warum wir in der kalten Jahreszeit ständig verschlafen

Zeitumstellung auf Winter

Winterzeit macht müde – was ihr dagegen tun könnt

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Astro-Look für die Gesundheit

Weshalb wir uns in Alufolie wickeln sollten

Photo Taken In Aachen, Germany

Das können wir gegen Eisenmangel tun

Magnesiummangel

Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Magenbeschwerden

Woran ihr Magnesiummangel erkennt – und was hilft

Frau müde im Bett

Frühjahrsmüdigkeit ade!

Mit diesen zehn Tipps werdet ihr fit und munter

frühjahrsmüdigkeit

Und täglich grüsst der verflixte Wecker

Wieso sind wir frühjahrsmüde?

Cup of espresso coffee, pink and white peonies flowers with leaves over white cotton textile background. Flat lay, copy space. (Photo by: Natasha Breen/REDA&CO/Universal Images Group via Getty Images)

Wachmacher oder Schlaftabletten-Ersatz?

Ja, Kaffee kann müde machen

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Spoiler: Avocados

Diese Lebensmittel machen müde

Die Gründe für die alljährliche Antriebslosigkeit sind vielfältig.

SCHLAPP und LUSTLOS?

Das sind die Gründe für unsere Dauermüdigkeit

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Plötzliche Autoimmunerkrankung

Wie sich mein Leben mit Morbus Addison verändert hat

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