Mind

Tipps für mehr Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Alltag – bezogen auf Themen wie Stress, Beziehung, Sex und Liebe.

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Wenn wir gegen eine Wand reden

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Arbeit und Spass verbinden

Sprachen lernen ohne Apps – 6 Tipps für den schnellen Erfolg

Was tun, wenn der neue Partner der besten Freundin unsympathisch ist?

Experte im Interview

Was, wenn wir den Partner unserer Freunde nicht mögen?

Open suitcase with clothing on Bed

Warum sich viele Menschen vor dem Reisen fürchten

Zu viel Planung und Aktivitäten im Sommer können Stress auslösen.

Experte rät: Nicht zu viel vornehmen

Freizeitstress im Sommer? «Zu viel des Guten nimmt einem die Luft»

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Albträume verstehen

Warum träumen wir manchmal schlecht?

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So vermeiden wir das Aufschieben von Aufgaben

Gehirn

«Es ist nie zu spät»

Warum wir unser Gedächtnis trainieren sollten

Nicht bei allen geht der Sommer mit guter Laune einher.

Dr. Andreas Hagemann im Interview

Stimmungstief oder Sommerdepression? Experte klärt auf

Tief einatmen

Wie wir zur Ruhe kommen

Tricks zum Runterfahren

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Smarte Bildschirmzeit

8 Tipps für mehr digitale Balance

IMAGO Creative: Internationaler Frauentag, Mental Load und Care-Arbeit Creative Highlights Symbolbilder Woman bending over back by wooden door during sunny day model released Symbolfoto RCPF00928

Welcher Schlaf-Chronotyp seid ihr?

Im Kopf von Müttern schwirren oft endlose To-do-Listen umher.

Wie lässt sich der unsichtbare Stress reduzieren?

HOLLYWOOD, CALIFORNIA - MARCH 12: Michelle Yeoh, winner of the Best Actress in a Leading Role award, and Jamie Lee Curtis, winner of the Best Supporting Actress award for "Everything Everywhere All at Once", pose in the press room at the 95th Annual Academy Awards at Ovation Hollywood on March 12, 2023 in Hollywood, California. (Photo by Jeff Kravitz/FilmMagic)

Ageism in Hollywood

Warum das Alter immer noch eine Rolle spielt

1950s SMILING YOUNG WOMAN IN NIGHTGOWN SLIPPERS SITTING EDGE BED LOOKING AT CAMERA YAWNING STRETCHING WAKING UP (Photo by Debrocke/ClassicStock/Getty Images)

Guten Morgen Sonnenschein

Mit der richtigen Morgenroutine wird der Tag erfolgreich

Close-up shot of a woman making a heart symbol with hands and raised arms against the sky in the city.

Welttag des Kompliments

Wie man Wertschätzung richtig zeigt

Multitasking während der Arbeitszeit führt häufig zu Leistungsabfall.

Aufmerksamkeitsspanne verlängern

Diese 5 Tipps sorgen für bessere Konzentration

A woman sitting on a sofa, feeling depressed, looking for a job.Reading bad news.

Auch nackt wäre eine Option, sagt die Psychologin

Arbeiten wir in Jogginghose wirklich unproduktiver?

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