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Ernährung

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Eine Banane zum Zmorgä wird erst durch einen kleinen Trick gesund.

Ist unsere Morgenroutine Gift für uns?

Bananen zum Frühstück sind schlechter als gedacht

Heisshungerattacken können verschiedene Ursachen haben.

Warum haben wir manchmal Heisshunger?

Zucker ist ungesund, aber dürfen wir nun gar nicht mehr naschen?

Ab wann ist Zucker ungesund?

Sollte es regelmässig auf unseren Speiseplan schaffen, das Superfood Kartoffel.

Warum sollten wir öfter Kartoffeln essen?

Ein Teller Pasta geht immer – aber wie lange hält sich dieser eigentlich?

Wie lange ist Pasta eigentlich haltbar?

Nicht das Gluten, sondern Kohlenhydrate können das Hautbild negativ beeinflussen.

Ist Gluten für unreine Haut verantwortlich?

Gesunde Ernährung kann die Gelenke vorbeugen und Krankheiten wie Arthrose vorbeugen.

Orthopäde im Interview

Gegen Arthrose und mehr: So essen wir unsere Gelenke gesund

Vollkorn ist gesund - doch wo ist es eigentlich überall drin?

Wo ist Vollkorn drin?

Hollywoodstar Julia Roberts steht gerne am Herd.

Hollywoodstar liebt Essen

Julia Roberts bekocht am Set die Crew

Ein ausgewogenes Frühstück mit Granola ist der perfekte Stresskiller.

Diese 5 gesunden Lebensmittel helfen gegen Stress

Essen Salat Sport

Intervallfasten & Frauengesundheit

Warum Frauen beim Intervallfasten vorsichtig sein sollten

Süssigkeiten waren gestern – heute gönnen wir uns eine Frucht als Snack.

Tschüss Schoggi, Zältli und Guetsli

Diese Früchte sind der perfekte Süssigkeitenersatz

Grüner Smoothie

Psyche geht durch den Magen

Diese Lebensmittel machen dich glücklich

Lise Donier-Meroz schafft locker 100 Weine pro Woche.

Food & Beverage

100 Weine pro Woche? Kein Problem!

Reis kochen

Küchenmythen entlarvt

So kochst du Reis endlich richtig!

Breadini, das Bananenbrot, das ohne Bananen auskommt

Hip & gesund backen

Fluffy Apple Breadini – Bananenbrot-Alternative ohne Banane

Spaghetti im Topf

Küchenfalle Nudelreste

Darum wird alte Pasta schnell zur Keimschleuder

Hafer Brot backen

Gesundes Backen leicht gemacht

Haferflocken-Brot ohne Mehl: Low-Carb und super lecker

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