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Schlaf

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Instagram/mirandakerr

Internationaler Tag des Schlafs

Besser und entspannter schlafen mit der 4-7-8-Methode

Mythos «Schönheitsschlaf»

«Heute gehe ich früher ins Bett!»

Gibt es den Schönheitsschlaf wirklich?

Was steckt hinter den grössten Gesundheits-Mythen?

Braucht man acht Stunden Schlaf?

Die grössten Gesundheits-Mythen im Check

Glas Wasser

Soll man vor dem Schlafengehen Wasser trinken?

An image of a woman with blonde hair laying in a pool of sunlight on a white down comforter. Her outfits matches the sheets and her arm is reaching up in a stretch to the top of her head.

Im Land der Träume

Deshalb reden manche Leute im Schlaf

Frau im Bett mit offenem Fenster

Im Winter bei offenem Fenster schlafen

Bettwäsche

Als bräuchten wir dafür einen Grund

Warum wir unser Bett am Morgen nicht machen sollten

Wer im Schlaf Energie sparen will, sollte sein Handy lieber vor dem Zubettgehen laden.

Strom und Heizen

Mit diesen Tricks spart man Energie im Schlaf

Schlafendes Baby

Mit diesem Kniff wachen Babys beim Hinlegen nicht auf

New Africa/Shutterstock

Ungesünder als wir denken

Deshalb sollten wir nicht vor dem TV einschlafen

Baby, Vater

Forschende haben das Rezept gefunden

So bringt man Babys in 13 Minuten zum Schlafen

Little girl, in a dated room, leaping and jumping on an old fashioned bed. She is illuminated by sunbeams. Conceptual with space for copy.

Nicht verzagen, liebe Eltern!

Mit diesen Tipps bringt ihr euer Kind ins Bett

Digital concept art

Fallen, nackt sein oder Ex?

Die 11 häufigsten Träume und was sie bedeuten

Kinder, Schlaf, Aufwecken

Kinder sanft aufwecken

So verhindert ihr ein morgendliches Drama beim Aufstehen

Young woman with curly hair sleeps in bed tossing and turning in dream covered with soft blanket in early morning in bedroom at home closeup

Phänomen zwischen den Laken

Wenn der Geist wach ist, aber der Körper noch schläft

A snowball flying through the sky

Über den Wolken

Das bedeutet es, wenn wir im Traum fliegen

Eva Elijas/Pexels

Sauer macht müde

Das passiert, wenn wir eine Zitrone nebens Bett legen

Die Gründe für die alljährliche Antriebslosigkeit sind vielfältig.

SCHLAPP und LUSTLOS?

Das sind die Gründe für unsere Dauermüdigkeit

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