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Stress

Stress

Stress hat viele Auswirkungen auf unseren Körper.

Welche Stresssymptome wir nicht erwartet hätten

Einfach mal gar nichts tun ist sehr gesund!

Warum Langeweile gesund ist

Adaptogene sind Pflanzenstoffe, die dabei helfen sollen Stress abzubauen.

Ashwagandha, Ginseng, Reishi und mehr

Was bringen Adaptogene?

Sandra Casalini Blog der ganz normale Wahnsinn

So gechillt – und doch so gestresst

<p>Wenn Stress das Steuer übernimmt, gerät der Körper aus dem Gleichgewicht.</p>

Welcher der vier Stresstypen bist du?

Die TV-Moderatorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen (r.) haben eine Bedienungsanleitung für Stressmanagement verfasst.

Entspannter durch den Alltagswahnsinn

Stressmanagement: Anna Funck und Vanessa Blumhagen geben Tipps

Christina Hänni

Ist ihr der Druck zu gross?

Christina Hänni zieht sich aus der Öffentlichkeit zurück

Frau packt Koffer

Tipps für die Ferien

So packst du deinen Koffer wie ein Profi

Umarmung

Wie lange muss eine Umarmung dauern, damit sie glücklich macht?

<p>Herzogin Meghan lächelt. Aber hinter den Kulissen läufts gar nicht rund. </p>

Ihr Lifestyle-Marken-Debakel

Kann Herzogin Meghan irgendetwas richtig machen?

Alarmsignale und Tipps: So erkennen Eltern, wenn Kinder gestresst sind.

Das sind die Alarmsignale

So erkennen Eltern, wenn Kinder gestresst sind

Time

Je älter, desto schneller

Weshalb die Zeit plötzlich wie im Flug vergeht

Cropped shot of young Asian woman eating freshly made delicious burger, dipping fries in ketchup on the dining table. Enjoying a feast in the restaurant. People, food and lifestyle

Stoffwechselstörungen und Übergewicht

Das passiert mit dem Körper, wenn wir zu schnell essen

Snacken kostet unnötig Energie

Dauergestresst?

4 Angewohnheiten, die uns unnötig Energie kosten

Anstossen in Festtage

Vorsätze einhalten

Wie man es schafft, weniger Alkohol an den Festtagen zu trinken

Close Up Friends Carving And Eating Roasted Turkey At Christmas Dinner Table

Ran an den Herd

So gelingt das Weihnachtsmenü ohne Stress

Die Weihnachtsvorbereitungen lösen nicht bei allen Menschen Vorfreude aus.

Psychische Gesundheit im Advent

Experte erklärt: So bewältigt man den Vorweihnachtsstress

Wer sparen möchte, muss sich nicht dem Black-Friday-Stress aussetzen.

Es geht auch ohne Stress

Black Friday, aber nachhaltig: Wie man dem Shopping-Wahn entgeht

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