Food

Alle Ernährungs-Trends im Überblick plus gesunde Rezepte, von vegetarisch über vegan bis Superfood. Gesundes Essen ist unser Motto – und keine strikten Diäten.

Mehlwürmer sind ein proteinreiches Nahrungsmittel.

Essen wir bald mehr Mehlwurmpulver?

Oven baked asparagus with lemon slices in glass dish on table, closeup

Rezept der Woche

Für das volle Aroma: Spargeln aus dem Ofen

a Pavlova with berries on top

Resteverwertung

Was sich aus Eiweissresten zaubern lässt

three bottles of vinegar

Weinreste sinnvoll verwerten

Essig einfach selber machen

Welche Fastenkur ist denn nun die beste Methode?

Fasten neu gedacht

Sind traditionelle Fastenkuren eigentlich noch zeitgemäss?

Porchierte Eier mit Lachs

So gelingen uns pochierte Eier jedes Mal

Königin Letizia unterzieht sich für ihre Haut einer Anti-Falten-Diät.

Was setzt sich wo ab?

Eine falsche Ernährung sorgt für Pickel und Falten

Kinderleicht? Von wegen! Pastakochen ist eine Wissenschaft für sich.

Nudel-Perfektion

Die goldenen Regeln für himmlische Pastagerichte

Vegan gleich gesund? Nicht wirklich. Denn in vielen Produkten stecken diverse Zusatzstoffe und Salz.

Von wegen healthy

Diese veganen Lebensmittel sind ungesund

<p>Da du beim Scheinfasten Nahrung zu dir nimmst, sind die Nebenwirkungen milder als beim klassischen Fasten.</p>

Krankheiten vorbeugen und Bauchfett loswerden

Beim Scheinfasten ist essen erlaubt!

a platter with beans, tomatoes and fish

Gesunde Ernährung?

Von wegen healthy Lifestyle

<p>Eine Scheibe Brot mit Butter und Konfitüre kann bei Menschen, die empfindlich auf Weizen reagieren, zu Darmbeschwerden führen.</p>

Experte enthüllt überraschende Fakten

Urgetreide oder Weizen – was ist wirklich gesünder?

Zucker fliesst aus einem Löffel in ein Tongefäss

7 Tricks, um den Zuckerhunger zu zügeln

Ein leckerer Gemüseteller mit Zoodles und Kohl.

Tutti Frutti auf dem Teller

Mehr Gemüse im Alltag: 7 einfache Tipps für jeden Tag

Stand mit Olivenölflaschen

Auf die Lagerung kommts an:

So bleibt dein Olivenöl lange frisch und schmackhaft

Drei Hände von Menschen, die mit Kaffeetassen anstossen.

Nicht nervös werden

Wie wird Kaffee koffeinfrei?

Sliced and whole Sicilian Blood oranges fruit in black wooden box with sawdust over dark background. With vintage knife. Flat lay. (Photo by: Natasha Breen/REDA/Universal Images Group via Getty Images)

Saisonales Rezept mit Orangen

Lesbian couple kissing while sitting in the city during summer

10 Lebensmittel, welche die Lust steigern

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