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Gesundheit

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Was wir essen, kann unsere Laune beeinflussen.

Für mehr Serotonin

Good Mood Food gegen Herbstblues: Diese Lebensmittel machen gute Laune

Soooo lecker und auch noch super gesund.

Warum sollten wir mehr Beeren essen?

Handtücher können zu wahren Bakterienschleudern werden.

Wie oft solltet ihr eure Handtücher waschen?

Vor dem ersten Kaffee am Morgen solltet ihr etwas im Magen haben.

Ist Kaffee auf leeren Magen ungesund?

Kohlenhydrate verleihen dem Körper Power und sättigen – doch sind sie auch gesund?

Wie unterscheiden sich Kohlenhydrate?

Wechselduschen sind gut für das Immunsystem.

Tipps und Tricks

Was gibt es beim Wechselduschen zu beachten?

Gepflegte Füsse sind ein schöner Anblick - nicht nur im Sommer.

Warum ist Hornhaut wichtig?

Regelmässige Bewegung an der frischen Luft kann das Immunsystem effektiv stärken.

Bewegung, Ernährung, Schlaf und mehr

Erkältungssaison rückt näher: Tipps für ein starkes Immunsystem

Für den natürlichen Glow ist nicht nur eine gute Gesichtscreme, sondern vor allem genügend Wasser ausschlaggebend.

5 Tricks, wie wir endlich mehr Wasser trinken

Tics und Tourette bei Kindern: Ein Grund zur Sorge?

Das sollten Eltern wissen

Tics bei Kindern: Ein Grund zur Sorge?

Achtung, der Kaugummi kann deinen Magen verkleben. Oder?

Verklebt sich da der Magen?

Das passiert wirklich beim Verschlucken von Kaugummi

Frühzeitige Alzheimer-Erkennung verspricht bessere Behandlungschancen

Neuer Bluttest ist ein Durchbruch

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Eat your greens or drink it: Ein grüner Smoothie liefert euch ganz viele wichtige Nährstoffe.

Sieben einfache Wege für ein starkes Immunsystem

Manchmal hat man keine Zeit oder will sich mit dem Essen eine Pause gönnen, beides keine gesunden Muster.

Bedürfnisse erkennen, statt Diäten halten

So stellst du deine Ernährung nachhaltig um

Schritte auf Treppe

Mehr Bewegung, weniger Mythen

Wie viele Schritte pro Tag wirklich gesund sind

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Rückenfreundlich im Büro

So sitzt du endlich richtig am Schreibtisch

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Natürlich besser schlafen

Ohne Pillen zur Ruhe: Die effektivsten natürlichen Schlafhilfen

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Nicht das, was im Pass steht

Biologisches Alter: Was es bedeutet und wie du es steuerst

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