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Fermentieren ist voll im Trend.

Was können Kimchi, Kombucha & Co.?

Ein kleines Schläfchen in Ehren kann niemand verwehren...

Lust auf ein strategisches Schläfchen?

Orangenhaut ist eine lästige Sache, aber ihr könnt nichts dafür.

Weshalb bekommen Frauen Cellulite?

Ein Wetterumschwung bringt viele aus dem Tritt - Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit sind nur einige Symptome.

Warum geht es uns beim Wetterumschwung schlecht?

Mit einigen einfachen Hilfsmitteln können wir unser Gehirn fit machen.

Wie können wir unser Gehirn auf Trab halten?

Soooo lecker und auch noch super gesund.

Warum sollten wir mehr Beeren essen?

Wenn wir uns ausgewogen ernähren, müssen wir keine zusätzlichen Vitamintabletten nehmen.

Welche Vitamine brauchen wir wirklich?

Gepflegte Füsse sind ein schöner Anblick - nicht nur im Sommer.

Warum ist Hornhaut wichtig?

Für den natürlichen Glow ist nicht nur eine gute Gesichtscreme, sondern vor allem genügend Wasser ausschlaggebend.

5 Tricks, wie wir endlich mehr Wasser trinken

Stretchen und dehnen gehören zum neuen Slow Fitness Trend.

Fitness-Trend 2025

Slow Fitness: Sanfte Übungen, die tiefe Muskeln stärken

Achtung, der Kaugummi kann deinen Magen verkleben. Oder?

Verklebt sich da der Magen?

Das passiert wirklich beim Verschlucken von Kaugummi

Ob Influencerin Grece Ghanem wohl Matcha statt Kaffee aus ihrem Cup trinkt? Klever wäre es.

Den Jungbrunnen auf dem Teller

Diese 7 Nahrungsmittel halten uns jung

Übereinandergeschlagene Beine begünstigen Wassereinlagerungen enorm.

Schluss mit dicken Beinen

5 Tricks, die bei Wassereinlagerungen helfen

Mit welcher Seife wäscht ihr eure Hände – fest oder flüssig? Wir verraten welche besser ist.

Fest oder flüssig: Diese Seife ist wirklich besser

Frau isst Spaghetti mit Tomatensauce

Vorsicht, Einheitsbrei!

Jeden Tag dasselbe essen? Das sind die Folgen

Schritte auf Treppe

Mehr Bewegung, weniger Mythen

Wie viele Schritte pro Tag wirklich gesund sind

müde

Spoiler: Avocados

Diese Lebensmittel machen müde

Salzwasser ist gesund

Warum Salzwasser ein unterschätztes Naturheilmittel ist

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