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<p>Den Kopf lüften, sich erden. Im Sommer erfüllt sich Abfahrer Niels Hintermann den Traum von einer Reise durch Island.</p>

Das Comeback des Kämpfers

Skistar Niels Hintermann nach Krebsdiagnose neu fokussiert

Yoga ist gesund und kann beinahe überall durchgeführt werden.

Was braucht ihr für eure erste Yogastunde?

Wenn ihr euch überwunden habt, macht es fast immer Spass.

Keine Lust auf Sport?

Tagein tagaus mit denselben Hanteln zu trainieren, ist nur mässig effektiv.

Für definierte Kim-K-Kurven

Vier Tricks für mehr Trainingserfolg

Einst Rivalinnen: Die Tennis-Ikonen Gabriela Sabatini und Steffi Graf.

Rührende Worte über deutsche Legende

Gabriela Sabatini schwärmt von Steffi Graf: «Sie ist die Allergrösste»

<p>Eiskunstläufer Lukas Britschgi in seiner Trainingshalle im deutschen Bundesleistungszentrum in Oberstdorf im Allgäu.</p>

Zu Besuch bei Eiskunstlauf-Star Lukas Britschgi

«Viel Zeit habe ich nicht mehr»

<p>Nach WM-Gold über die Langdistanz hat Simona Aebersold soeben auch den Titel im Gesamtweltcup erfolgreich verteidigt.</p>

Sagen Sie mal ... Simona Aebersold

Wofür die OL-Königin am meisten Geld ausgibt

Wie viele Abende pro Woche habt ihr euch bisher frei gehalten, um Sport zu treiben?

Eine Studie zeigt:

Warum kurze Übungen effektiver sind

Seid ihr nun Team Ausdauer oder Team Krafttraining? Die Abwechslung scheint es zu machen.

Fitness & Training

Kraft oder Ausdauer? So findest du das beste Training

Frau jogging rennen

6 Fehler, die deinen Trainingserfolg bremsen

Für viele Sportler*innen sind Protein-Shakes fester Bestandteil des Trainingsalltags – aber sind sie wirklich nötig?

Experte deckt Eiweiss-Irrtümer auf

Ist mein Protein-Shake schuld am Bauchfett?

Eat your greens or drink it: Ein grüner Smoothie liefert euch ganz viele wichtige Nährstoffe.

Sieben einfache Wege für ein starkes Immunsystem

<p>Selbst ein Energiebündel wie Malorie Blanc schätzt die Ruhe <br /> am Lac de Tseuzier. «Schon als Kind kamen wir hierher.»</p>

Neuer Stern am Skihimmel

Malorie Blancs Husarenfahrt auf das Weltcuppodest

<p>Mit ihrer neuen Liebe, Marcel Nessier: Jeannine Gmelin zu Hause am Sarnersee, wo sie früher viel trainierte.</p>

Neuanfang nach Trauer

Jeannine Gmelin findet neue Liebe und neuen Lebensmut

Rafael Nadal mit Sohn Rafael beim Grand-Slam-Turnier Roland Garros am 25. Mai 2025 in Paris.

Viele vereinten aktive Karriere und Familienleben

Diese Tenniscracks sind heute stolze Eltern

Stand-up-Paddling ist mehr als nur gemütlicher Freizeitspass: Es ist ein effektives Ganzkörpertraining.

Gutes Ganzkörpertraining

Das macht Stand-up-Paddling so gesund

Nach dem Training ist vor dem Training.

So geht's richtig

Welche Fehler beim Training vermieden werden sollten

Eine Wanderung macht Spass und hält fit.

Outdoor-Training mit Effekt

Wandern macht schlank – und glücklich!

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