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Ernährung

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Zucker fliesst aus einem Löffel in ein Tongefäss

Heisshunger auf Süsses

7 Tricks für weniger Zucker im Alltag

Das perfekte Frühstücksei - doch wie kocht man es richtig?

Wie kocht ihr euer Frühstücksei?

Ist zwar lecker, allerdings nur in Massen gesund - Kaffee.

Was ist gesünder als Kaffee?

Dauermüde? Das kann auch an der Ernährung liegen.

Welche Lebensmittel machen müde?

Mikroplastik findet sich heute leider überall.

Wie viel Mikroplastik landet pro Woche im Körper?

Am Gipfel des Erfolgs: Dranbleiben lohnt sich, egal bei welchem Vorsatz.

«Quitter's Day»: Der Tag der Aufgeber

Mehr Sport, Digital Detox, kein Alkohol: So bleiben Sie weiterhin dran

Woher kommt die Milch? Die Antwort darauf ist stark von persönlichen Eindrücken und Spekulationen geprägt.

Studien zu Milchproduktion und -konsum

So viel Milch trinken die Deutschen - und so wenig wissen sie darüber

Dass Äpfel echte Vitaminbomben sind, wissen wir alle. In der runden Frucht steckt aber noch einiges mehr.

An apple a day...

Das passiert, wenn wir täglich einen Apfel essen

Einen Diätplan könnte Vanessa Mai nicht einhalten.

Sie setzt auf Balance

Vanessa Mai: Darum macht sie sich bei ihrer Fitness keinen Druck

Frühstück von oben

Alles zu seiner Zeit

Was unbedingt auf den Frühstückstisch gehört

Giftig grün und super gesund – Matcha Tee.

Wie gehen leckere Kaffee-Variationen ohne Milch?

Angeblich sind Zitrusfrüchte Vitamin-C-Bomben. Dabei gibt es viel bessere Vitamin-C Lieferanten.

Wieviel Vitamin-C steckt wirklich in Zitrusfrüchten?

Sind Säfte eigentlich ungesund und versteckte Zuckerbomben?

Sind Fruchtsäfte Dickmacher?

Gelten als Dickmacher, Spaghetti – sind sie aber nicht.

Machen Kohlenhydrate dick?

Szene aus dem Film «Chocolat» mit Juliette Binoche (2000).

Genuss ohne Reue

Warum Genuss gesund ist

Frischer Knoblauch ist etwas feines, aber Vorsicht bei der Zubereitung – es gibt einiges zu beachten.

Knolle mit Falle

Worauf muss man beim Kochen mit Knoblauch achten?

Sich den Glow anessen? Nichts lieber als das!

The Glow must go on

7 Lebensmittel, die unsere Haut strahlen lassen

Shilajit wird auch Eroberer der Berge genannt.

Was ist Shilajit?

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