Health

Von Allergie bis Zyklus: Die neuesten Trends, Studien und Super-Tricks, um fit und gesund zu bleiben.

Grüner Smoothie

Psyche geht durch den Magen

Diese Lebensmittel machen dich glücklich

Gelenke Frau sitzen

Experten klären auf:

Darum haben wir im Herbst häufiger Schmerzen

Menopause Frau Symbolbild

Wenn der Körper früher umstellt

Vorzeitige Menopause: Anzeichen, Ursachen und Hilfe

Zecke

Auch im Herbst noch aktiv:

So schützen wir uns effektiv vor Zecken

Caucasian woman with high technology effects on and around her

Länger leben, besser leben

Biohacking: Mit Hightech und Lifestyle sanft altern

Frau Schweiss Sport

Schwitzen wie ein Profi

Auch richtiges Schwitzen will gelernt sein

Symbolbild Menopause

Wechseljahre & Psyche

Depressionen in der Menopause: Symptome erkennen und handeln

Rücken Frau

Experte gibt Tipps:

Was wir im Herbst für einen entspannten Rücken tun können

Supplements Ernährung

Erkältungssaison & Gesundheit

Brauchen wir wirklich Vitaminpräparate – oder reicht Ernährung?

Es gibt einige Rituale um den Alltag zu entschleunigen.

Wie wichtig sind Routinen?

Wie gesund sind Eier wirklich?

Gelb oder Weiss?

Steckt das Cholesterin im Eigelb?

Ingwer wirkt entzündungshemmend, kann bei Akne wirken, die Fettverbrennung ankurbeln und und und.

Warum ist Ingwer so gesund?

Proteine Frau Symbolbild

Wenn Eiweiss zu viel wird

Protein-Überdosis: Das passiert mit deinem Körper

<p>Wer allein schläft, schläft häufig besser – das tut auch der Beziehung gut. </p>

Wer getrennt schläft, liebt oft besser

Gekreuzte Beine: Spätestens nach 30 Minuten sollten wir unsere Sitzposition ändern.

Gesunde Sitzhaltung

Beine überschlagen: Warum das gefährlich sein kann

Ein ausgeruhter Schlaf wirkt wahre Wunder.

Gesund & produktiv

Früh ins Bett, besser in den Tag: So wirkt Schlaf wirklich

Der beste Trick für eine gute Verdauung? Ballaststoffe!

Stoffwechsel anregen

Diese 4 Tricks bringen den Darm wieder in Schwung

Hypochondrie kann Betroffenen das Leben ganz schön schwer machen.

Ein Facharzt für Psychiaterie klärt auf

Kann man als Hypochonder überhaupt entspannt leben?

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