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Ernährung

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Und noch ein bisschen Olivenöl auf der Pizza gefällig?

Bella Italia Diät

Macht die italienische Küche eine Bella Figura?

Schwarzer Knoblauch sieht zwar gewöhnungsbedürftig aus, gilt aber als Delikatesse und ist noch dazu sehr gesund.

Was kann schwarzer Knoblauch?

Hanteln und Toast auf einer Waage

Falsche Belohnung

Warum Sport unseren Appetit steigert

Beim Geschmack von Obst kommt es immer auf den richtigen Reifegrad an.

Woran erkennt man beim Obst den Reifegrad?

Warum schaufeln wir bei Stress gerne Unmengen ungesunder Sachen in uns hinein?

Warum essen wir bei Stress oft viel zu viel?

Gwyneth Paltrow ist bekannt für ihren gesunden Lebensstil. (Photo by Craig T Fruchtman/Getty Images)

Warum schwören die Hollywoodstars auf Wasser?

Eine Banane zum Zmorgä wird erst durch einen kleinen Trick gesund.

Ist unsere Morgenroutine Gift für uns?

Bananen zum Frühstück sind schlechter als gedacht

Heisshungerattacken können verschiedene Ursachen haben.

Warum haben wir manchmal Heisshunger?

Zucker ist ungesund, aber dürfen wir nun gar nicht mehr naschen?

Ab wann ist Zucker ungesund?

Sollte es regelmässig auf unseren Speiseplan schaffen, das Superfood Kartoffel.

Warum sollten wir öfter Kartoffeln essen?

Ein Teller Pasta geht immer – aber wie lange hält sich dieser eigentlich?

Wie lange ist Pasta eigentlich haltbar?

Nicht das Gluten, sondern Kohlenhydrate können das Hautbild negativ beeinflussen.

Ist Gluten für unreine Haut verantwortlich?

Vollkorn ist gesund - doch wo ist es eigentlich überall drin?

Wo ist Vollkorn drin?

Hollywoodstar Julia Roberts steht gerne am Herd.

Hollywoodstar liebt Essen

Julia Roberts bekocht am Set die Crew

Ein ausgewogenes Frühstück mit Granola ist der perfekte Stresskiller.

Diese 5 gesunden Lebensmittel helfen gegen Stress

Essen Salat Sport

Intervallfasten & Frauengesundheit

Warum Frauen beim Intervallfasten vorsichtig sein sollten

Süssigkeiten waren gestern – heute gönnen wir uns eine Frucht als Snack.

Tschüss Schoggi, Zältli und Guetsli

Diese Früchte sind der perfekte Süssigkeitenersatz

Grüner Smoothie

Psyche geht durch den Magen

Diese Lebensmittel machen dich glücklich

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