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Essen

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Manchmal hat man keine Zeit oder will sich mit dem Essen eine Pause gönnen, beides keine gesunden Muster.

Bedürfnisse erkennen, statt Diäten halten

So stellst du deine Ernährung nachhaltig um

müde

Spoiler: Avocados

Diese Lebensmittel machen müde

Wenn die Gedanken obsessiv ums Essen kreisen, nennt man das «Food Noise».

Belastendes Gedankenkarussell

«Food Noise»: Ist es normal, ständig ans Essen zu denken?

Nach dem Training ist vor dem Training.

So geht's richtig

Welche Fehler beim Training vermieden werden sollten

Machine Gun Kelly isst nur «ein paar Mal pro Woche etwas».

«Ich esse eigentlich kaum»

Fans besorgt: Machine Gun Kelly offenbart ungewöhnliche Ernährung

<p>Gerade bei jüngeren Kindern sieht Ernährungsexpertin Michelle Widmer den Schlüssel in der Arbeit mit dem Umfeld.</p>

Achtung am Esstisch

«Essgewohnheiten werden vorgelebt»

Partysnacks

Besser feiern, weniger leiden

«Bödele»: Hilft fettiges Essen wirklich gegen den Kater?

Die Drinks waren stark? Dann ist die Lust auf Fast Food bestimmt auch schon nah.

Warum wir nach dem Feiern gerne zu Fast Food greifen

Schaden uns die Strahlen der Mikrowelle?

Ist Essen aus der Mikrowelle ungesund?

Sommer ist Picknick-Zeit - und am besten schmeckt es, wenn jeder etwas mitbringt.

Schnell gemacht und einfacher Transport

Was kann ich mitbringen? Drei Rezepte für Picknick, Party und Co.

Picky Eater: Diese Tricks helfen, damit Kinder unbekannte Lebensmittel ausprobieren und mehr Gemüse essen

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Dank diesen Tricks probieren Kinder neue Lebensmittel

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Gekochte Kartoffeln mit Dill

Vorsicht, Magen!

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Gwyneth Paltrow will wieder mehr geniessen.

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Gwyneth Paltrow verabschiedet sich von strikten Essensregeln

Das darf wirklich in den Kühlschrank – und das auf keinen Fall

Wetten du machst das falsch!

Das gehört auf keinen Fall in den Kühlschrank

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Resteverwertung

Was sich aus Eiweissresten zaubern lässt

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Weinreste sinnvoll verwerten

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<p>Eine Scheibe Brot mit Butter und Konfitüre kann bei Menschen, die empfindlich auf Weizen reagieren, zu Darmbeschwerden führen.</p>

Experte enthüllt überraschende Fakten

Urgetreide oder Weizen – was ist wirklich gesünder?

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