Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Frauen leben länger, aber oft kränker.

Frauen leben länger, aber oft kränker

Herzchirurgin verrät: So altern Frauen wirklich gesund

Sollten wir frei bekommen, wenn das Haustier stirbt?

Frei machen, wenn das Haustier stirbt?

Diese Ernährungsmythen sind nichts als Humbuk

Welche Ernährungsmythen sind Humbug?

Blähungen sind oft auch sehr schmerzhaft.

Was hilft gegen einen Blähbauch?

Vitamin K

Wisst ihr was Vitamin K kann?

Klein und fein, oder rund und üppig?

Fünf Dinge die ihr nicht über eure Brüste wisst

Eine Frau, die Pommes frites isst.

Vorsicht, Kalorienbombe

Was sollten wir ab 40 vermeiden?

Wir verraten, was unser Körper vom ersten Anstossen bis zum bösen Erwachen am nächsten Morgen mitmacht.

Was macht Alkohol mit unserem Körper?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Frau macht Kraftübung mit einer Hantel.

Grosses Fitness-ABC

Wie gelingen dir Deadlifts, Mountain-Climber & Co.?

Nach dem Training ist vor dem Training.

Welche Fehler macht ihr beim Training?

Yoga-Übungen für ein starkes Immunsystem

3 X gesund dehnen

Yoga-Übungen für ein starkes Immunsystem?

Schlaf

Wie verbrennen wir Kalorien im Schlaf?

Ein leckerer Gemüseteller mit Zoodles und Kohl.

7 x Teller-Grün

Wie können wir mehr Gemüse in den Alltag integrieren?

Hamburger mit Pommes Frites.

Sind die Gene schuld?

Verursachen Lebensmittel einen langsamen Stoffwechsel?

Eine Bass-Stimme verleiht mehr Seriösität.

Warum wirken hohe Stimmen unseriös?

Frau in Blumenfeld lacht sich selber im Spiegel an.

Wie lernen wir uns selbst zu lieben?

Seid ihr Zwilling? Dann wären dieser süsse Hase was für euch.

Meerschweinchen oder Katze?

Welches ist das perfekte Haustier für euer Sternzeichen?

Frau nachdenklich

Seid ihr in eurer Beziehung kompatibel?

Kaffee und Zigaretten sind vor der Periode eher keine so gute Idee.

Was verschlimmert PMS?