Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Filterkaffee schmeckt lecker und ist gesund.

Gesundes Koffein

Warum Filterkaffee ein Kultgetränk ist

Geteilter Schlaf - doppeltes Glück.

Scandi Sleeping, jede Decke zählt

Darum helfen zwei getrennte Decken beim Schlafen

Kreativ sein

Keine Ideen sind 1 Problem

Mit diesen Techniken werdet ihr kreativer

Spaziergang in Paris

Was passiert wenn wir täglich spazieren gehen?

Frau im Bett mit offenem Fenster

Sollten wir im Winter bei offenem Fenster schlafen?

Trockene Haut im Winter

Trockenheit Ade

Was habt ihr für Winterprobleme?

Viele Produkte die wir für vegan halten, sind es in Wahrheit gar nicht.

Welche Produkte sind doch nicht vegan?

Gemütlich beim TV gucken einschlafen? Keine gute Idee....

Macht es dick, wenn man vor dem TV einschläft?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Seitenstiche beim Laufen sind unangenehm und sogar schmerzhaft.

Bekommt ihr beim Joggen Seitenstechen?

Ein gesunder Rücken kann auch entzücken.

Gesunder Rücken

Wie behält man Haltung?

Im Alter fällt es zunehmend schwerer abzunehmen – liegt das wirklich nur am Stoffwechsel?

Ist der Stoffwechsel schuld?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Eine Prise Zimt im Kaffee und schon steigt die Stimmung.

Was hilft gegen bitteren Kaffeegeschmack?

Apfelessig verfeinert nicht nur den Salat, sondern auch Haut und Darm.

Ist Apfelessig ein Schönmacher?

Unser Gehirn braucht auch mal eine Auszeit und sollte nicht permanent auf Hochtouren laufen.

Sollten wir unserem Gehirn weniger Futter geben?

Man sitzt und sitzt und nichts geht.

Was wenn man dringend aufs WC muss, aber nicht kann?

Manchmal haben wir schlechte Laune und wissen überhaupt nicht warum.

Was hilft gegen schlechte Laune?

Am besten nehmen wir CBD in Form von Öl zu uns. Entweder geben wir uns davon direkt ein Paar Tröpfchen auf die Zunge oder wir mischen es in Speisen oder Getränken unter.

Verbessert CBD-Öl unser Sexleben?

Sex macht Spass und noch viel mehr.

Warum solltet ihr öfter Sex haben?