Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Close up of a young woman fall asleep next to smart phone

Machen uns Tinder & Co. müde und feige?

Beautiful, pensive woman wearing leather jacket sitting at Trafalgar Square in London and using smart phone, waiting for someone. Autumn season. National Gallery in the background.

Was sind Orbiting, Ghosting, Bird Boxing und Co?

Molly Peters giving Sean Connery as agent James Bond 007 a massage in a scene from the 1965 film 'Thunderball'. (Photo by Screen Archives/Getty Images)

Lieber nicht bei Krankheit

Erkältet zur Massage? Das musst du wissen

Happy young woman with motor scooter enjoying ice cream in the city, Lissabon, Portugal

Welche Musik hilft gegen Futterneid?

Herzform

Angst vor dem Montag?

taschentücher

Was hilft gegen die Rudolf-Nase?

Kamillentee auf einem Tablett mit Kerzen und einem Buch.

Wunderelixier für Beauty, Schlaf und Herz

Das passiert, wenn du Kamillentee trinkst

Shutterstock/Africa Studio

Insomnia: Warum wir nachts mehr husten

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Yoga-Übungen für ein starkes Immunsystem

3 X gesund dehnen

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Eine Frau mit langen Haaren unter der Dusche

Heiss oder kalt?

Fehler, die wir nach dem Sport beim Duschen machen

Instagram/therabody

Hör mal, wer da hämmert

Was soll diese Pistole, die Schmerzen wegschiesst?

(Bio-)Lachs ist nur eines der Lebensmittel, das uns der Lebensmittel, das euer System von innen «ölt».

Welche 5 Lebensmittel versorgen uns mit Feuchtigkeit?

Mit veganer Milch kann man jede Menge Gerichte zaubern.

Welche vegane Milch eignet sich zum Kochen und Backen?

Süsskartoffel Curry

10 einfache Lunch-Rezepte zum Mitnehmen

Girl with arms crossed against colored background

6 Tipps für ein stärkeres Selbstvertrauen im Alltag

Triggerwarnungen

Suizid- und Gewaltszenen

Was ist eine Triggerwarnung und wer braucht sie?

Elegante Frauen stossen mit Prosecco an.

An alle Valentinstags-Hater*innen

So machen wir den 14. Februar zum perfekten Nicht-Valentinstag

Phasen von Heisshunger sind ganz normal während des Zyklus.

Ist er der Richtige?

Diese 5 Zeichen verraten, ob er eine Beziehung will