Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Ist er der Richtige?

Diese 5 Zeichen verraten, ob er eine Beziehung will

Shutterstock/Africa Studio

Insomnia: Warum wir nachts mehr husten

Eine Frau mit langen Haaren unter der Dusche

Heiss oder kalt?

Fehler, die wir nach dem Sport beim Duschen machen

Aua

Gezieltes Training

Rückenschmerzen vermeiden mit einfachen Übungen

Schlafstörungen wegen Körperhaltung

Besser Schlafen

Beeinflusst eine schlechte Körperhaltung unseren Schlaf?

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Plötzlich erhöhter Pulsschlag

Diese Ursachen können hinter Herzrasen stecken

Filterkaffee schmeckt lecker und ist gesund.

Gesundes Koffein

Warum Filterkaffee ein Kultgetränk ist

Ihr seid immer nach dem Mittagessen hundemüde?

Was hilft gegen das Mittagsloch?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Instagram/therabody

Hör mal, wer da hämmert

Was soll diese Pistole, die Schmerzen wegschiesst?

Seitenstiche beim Laufen sind unangenehm und sogar schmerzhaft.

Bekommt ihr beim Joggen Seitenstechen?

Ein gesunder Rücken kann auch entzücken.

Gesunder Rücken

Wie behält man Haltung?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Eine Prise Zimt im Kaffee und schon steigt die Stimmung.

Was hilft gegen bitteren Kaffeegeschmack?

Apfelessig verfeinert nicht nur den Salat, sondern auch Haut und Darm.

Ist Apfelessig ein Schönmacher?

Elegante Frauen stossen mit Prosecco an.

An alle Valentinstags-Hater*innen

So machen wir den 14. Februar zum perfekten Nicht-Valentinstag

Geteilter Schlaf - doppeltes Glück.

Scandi Sleeping, jede Decke zählt

Darum helfen zwei getrennte Decken beim Schlafen

Kreativ sein

Keine Ideen sind 1 Problem

Mit diesen Techniken werdet ihr kreativer

Am besten nehmen wir CBD in Form von Öl zu uns. Entweder geben wir uns davon direkt ein Paar Tröpfchen auf die Zunge oder wir mischen es in Speisen oder Getränken unter.

Verbessert CBD-Öl unser Sexleben?

Sex macht Spass und noch viel mehr.

Warum solltet ihr öfter Sex haben?