Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Zucker ist ungesund, aber dürfen wir nun gar nicht mehr naschen?

Ab wann ist Zucker ungesund?

Wattestäbchen sind vielseitig einsetzbar. Für die Reinigung der Ohren sollte man sie allerdings lieber nicht benutzen.

Intervention dringend notwendig

Sind Wattestäbchen wirklich schädlich für unsere Ohren?

Es gibt Mittel und Wege den plötzlichen Hungergelüsten zu widerstehen.

Was hilft gegen Heisshungerattacken?

Unterleibskrämpfe stehen bei euch jeden Monat auf der Tagesordnung? Das können die Gründe sein.

Jeden Monat dasselbe

Darum tut die Menstruation so weh

Digital Detox sollte eigentlich zum täglichen Ritual gehören.

Was können wir gegen Handy-Sucht tun?

Neben zu viel Sonne kann auch Stress zu frühzeitigen Falten führen.

Warum Entzündungen die Haut belasten

Überall sehen wir Herbst.

Goldenes Herbst-Hobby

Die 5 schönsten Schweizer Orte für einen Herbstspaziergang

<p>«Oft überkommt mich ein riesiges Glücksgefühl.» Béatrice Wertli über den Dächern von Bern.</p>

Die Mutmacherin

Béatrice Wertli spricht über ihre Brustkrebs-Erkrankung

Toyota Body & Health Lab

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Young Japanese woman in a traditional kimono at a summer festival

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Diese japanischen Rituale heilen Körper und Seele

Japan Getty

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Wie japanisches Essen Körper und Seele nährt

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Yoga ist gesund und kann beinahe überall durchgeführt werden.

Was braucht ihr für eure erste Yogastunde?

Wenn ihr euch überwunden habt, macht es fast immer Spass.

Keine Lust auf Sport?

Tagein tagaus mit denselben Hanteln zu trainieren, ist nur mässig effektiv.

Für definierte Kim-K-Kurven

Vier Tricks für mehr Trainingserfolg

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Sollte es regelmässig auf unseren Speiseplan schaffen, das Superfood Kartoffel.

Warum sollten wir öfter Kartoffeln essen?

Nicht das Gluten, sondern Kohlenhydrate können das Hautbild negativ beeinflussen.

Ist Gluten für unreine Haut verantwortlich?

Achtsamkeit

Aufräumen im Kopf

Der Schlüssel zu weniger Stress im Alltag

ährend Corona ging die Work-Life-Balance flöten.

Motivation und Balance im Job

Die optimale Balance zwischen Arbeit und Freizeit

Das Hollywood-Traumpaar steht öffentlich dazu, seit Jahren zur in die Ehetherapie zu gehen. Schauspieler Patrick Dempsey und seine Frau Jillian Fink gehen seit Jahren zur Paartherapie. Doch wie viel Arbeit liegt noch im Rahmen?

Patrick Dempsey tut es

Muss man tatsächlich ständig an der Beziehung arbeiten?

Was ist eigentlich eine gemischt orientierte Beziehung?

Schwul, aber mit einer Frau zusammen

Was ist eigentlich eine gemischt orientierte Beziehung?

Lasst eure Kommunikationstools besser auf dem Nachttisch liegen.

Was macht das Smartphone mit unserem Sexleben?