Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Eine Gurkenmaske erfrischt und spendet jede Menge Feuchtigkeit.

Welche Lebensmittel helfen gegen Augenringe?

Eifersucht ist eine lästige Angewohnheit und kann vieles zerstören.

Was hilft gegen Eifersucht?

Geschmacksnerven

Köstlich oder?

Wie verändert sich Geschmack im Laufe des Lebens?

Ein frisch gebrühter Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.

Koffein gefällig?

Ist Kaffee auf nüchternen Magen ungesund?

Beim Fondue essen gibt es einiges zu beachten.

Warum muss man das Fondue in einer Acht rühren?

Grüntee schmeckt gut und ist vor allem auch sehr gesund.

Warum ist Grüntee so gesund?

Sonne tanken ist im Winter nicht so häufig möglich. Vitamin D wird zur Mangelwahre.

Woran erkennt man Vitamin-D-Mangel?

Frühstück von oben

Alles zu seiner Zeit

Was unbedingt auf den Frühstückstisch gehört

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

A young woman is stretching her legs for the rest of the day on her bed.

3, 2, 1 – Schlaf!

Diese 4 Dehnübungen helfen beim Einschlafen

Beim Dehnen können wir so einiges falsch machen.

Welche Fehler machen wir beim Dehnen?

Sanfte Dehnübungen sind gut für unser Lymphsystem.

Warum ist das Lymphsystem wichtig?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Gute geplant, ist halb gewonnen – so bleibt sogar noch ausreichend Zeit für eine liebevolle Tischdekoration.

Wie gelingt das Weihnachtsmenü ohne Stress?

Bei vielen Rezepten wird nur Eiweiss benötigt – wohin mit dem übrig gebliebenen Eigelb?

Resteverwertung

Wohin mit den Eigelb-Resten?

Glücklich alleine – das sollte heutzutage nichts besonderes mehr sein.

Was tun gegen «Single-Shaming»?

Da freuen sich die Weihnachtselfen, endlich können sie viele Menschen wieder glücklich machen.

Sind Weihnachtsfans die glücklicheren Menschen?

Nicht loslassen, bitte.

Das sind 3 besonders anhängliche Sternzeichen

Eine Frau, ein Mann, zwei Stimmen über das, was sie sich vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen.

Einmal Augenhöhe bitte!

Was wir uns vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen

Leidenschaft im Bett

It’s Science!

Darum ist Versöhnungssex so gut