Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Eine Frau, ein Mann, zwei Stimmen über das, was sie sich vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen.

Einmal Augenhöhe bitte!

Was wir uns vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen

Leidenschaft im Bett

It’s Science!

Darum ist Versöhnungssex so gut

Rotkraut essen ist gesund

Auch auf den Geschmack gekommen?

4 Gründe, warum Rotkraut so gesund ist

<p>Aus braunem Holz wird weisse Farbe: Lukas Schertel stellt Weissmacher aus Zellulose her.</p>

Erfindung aus der Schweiz

Der Weissmacher auf dem Weg zur Erleuchtung

Wer erkältet zur Arbeit geht, steckt nicht nur andere an, sondern riskiert auch eine längere Genesungszeit.

Drogistin klärt auf

Die fünf grössten Fehler bei einer Erkältung

Es muss nicht immer Alkohol sein: Durch die Weihnachtszeit kommt man auch gut mit alkoholfreien Alternativen.

Nüchtern betrachtet

So kommen wir ohne Alkohol durch die Weihnachtszeit

Sich den Glow anessen? Nichts lieber als das!

The Glow must go on

7 Lebensmittel, die unsere Haut strahlen lassen

Immer mit Kopfhörer und gutem Beat unterwegs? Eure Ohren werden es euch nicht danken.

Warum ist zu viel Lautstärke ungesund?

Toyota Body & Health Lab

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Young Japanese woman in a traditional kimono at a summer festival

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Diese japanischen Rituale heilen Körper und Seele

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Sanfte Dehnübungen sind gut für unser Lymphsystem.

Warum ist das Lymphsystem wichtig?

STOCKHOLM, SWEDEN - MARCH 19: Crown Princess Victoria of Sweden arrives at the Swedish National Union of Students 100th Anniversary and is greeted by union vice-president Oskar M. Wiik at the Clarion Hotel on March 19, 2022 in Stockholm, Sweden. (Photo by Michael Campanella/Getty Images)

Training machts

Wie bekämpft man Winkearme?

Yoga ist gesund und kann beinahe überall durchgeführt werden.

Was braucht ihr für eure erste Yogastunde?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Mandarinen haben jede Menge Benefits für unsere Gesundheit.

Schöne Früchtchen

Was passiert, wenn wir täglich Mandarinen essen?

Seit drei Jahren arbeitet Steffi Mittler als Souschefin im «Mammertsberg» in Freidorf TG. Die 32-Jährige ist «GaultMillaus Patissière 2026».

Steffi Mittler und die frechen Spitzbuben

Szene aus dem Film «Chocolat» mit Juliette Binoche (2000).

Genuss ohne Reue

Warum Genuss gesund ist

Regelmässiges Meditieren kann helfen einen besseren Schlafrythmus zu finden.

Wie schläft man besser?

Angst vorm Telefonieren

Kein Anschluss unter dieser Nummer

Woher kommt unsere Angst vorm Telefonieren?

Dating macht Spass und kann richtig schön romantisch sein.

Was hilft gegen ein Dating-Burnout?

Was ist eigentlich eine gemischt orientierte Beziehung?

Schwul, aber mit einer Frau zusammen

Was ist eigentlich eine gemischt orientierte Beziehung?