Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Heilsteinen werden viele positive Wirkungen nachgesagt – welcher kann was?

Welche Heilsteine geben Good Vibes?

Vor oder nach dem Essen putzen?

Vorher oder nachher?

Sollten wir die Zähne vor oder nach dem Zmorgä putzen?

Die Läufe im Nieselregen gehören auch dazu, wenn man den Marathon schaffen will.

Träumen reicht nicht

Warum Visionboards oft scheitern – und was stattdessen hilft

Es soll tatsächlich einige Lebensmittel geben, die Lust auf Lust machen.

Welche Lebensmittel steigern die Lust?

Geschnittene Kakischeiben auf hellblauem Hintergrund

Lecker & gesund

Wie isst man Kaki?

Seitenschläfer? Dann braucht ihr eher ein bauschiges Kissenmodell.

Welches Kissen bereitet süsse Träume?

Wir sollten unserem Beckenboden viel mehr Aufmerksamkeit schenken.

Alles fit im Schritt?

Sollten wir auch den Unterleib trainieren?

Ungleiche Brüste? Vollkommen normal!

Wisst ihr alles über euren Körper?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Digital generated image of shuttlecocks and badminton racket spotlighted while leaning on multi colored tennis court.

Joggen verliert – irgendwie

Diese Sportarten können das Leben verlängern

Jedes Jahr starten wir mit jeder Menge guter Vorsätze. Sport steht dabei meist ganz oben auf der Liste.

Ran an den Speck

Wie gelingt es uns Sportvorsätze umzusetzen?

Yoga tut nicht nur dem Körper gut - es ist auch super zum Socializen geeignet.

Was sind die besten Übungen für Yoga-Anfänger?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Das perfekte Frühstücksei - doch wie kocht man es richtig?

Wie kocht ihr euer Frühstücksei?

Ist zwar lecker, allerdings nur in Massen gesund - Kaffee.

Was ist gesünder als Kaffee?

Sozialkompetenz wird bereits im Kindesalter gelehrt.

Kann man Sozialkompetenz lernen?

Eine glückliche Frau, die mit den Füssen am Plantschen ist.

Tschüss Alltagstrott

7 Tipps, die Abwechslung in unser Leben bringen

Reicht dann auch mal mit den Neujahrswünschen – wann? Im Frühling? Im Sommer? Nein, jetzt im Ernst.

Wie lange sind Neujahrsgrüsse wirklich angebracht

Sex macht Spass und noch viel mehr.

Warum solltet ihr öfter Sex haben?

A woman taking a bath and smiling while messaging someone she met on a dating app using her smartphone.

Ist Instagram das bessere Tinder?