Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Seitenstiche beim Laufen sind unangenehm und sogar schmerzhaft.

Bekommt ihr beim Joggen Seitenstechen?

Eine Prise Zimt im Kaffee und schon steigt die Stimmung.

Was hilft gegen bitteren Kaffeegeschmack?

Ob lang oder kurz, die Haarlänge entscheidet angeblich über den Charakter.

Was verrät die Haarlänge über euch?

Pickel im Mundbereich und am Kinn können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.

Welche Ursachen haben Pickel?

Apfelessig verfeinert nicht nur den Salat, sondern auch Haut und Darm.

Ist Apfelessig ein Schönmacher?

Gemütlich beim TV gucken einschlafen? Keine gute Idee....

Macht es dick, wenn man vor dem TV einschläft?

Lavendelöl ist ein wahres Allround-Talent und hilft bei vielen Wehwehchen.

Echter Alleskönner

Warum macht Lavendelöl schön und gesund?

Die mit Kurkuma zubereitete «Golden Milk» schmeckt nicht nur gut, sie hat auch zahlreiche positive Eigenschaften.

Welche Getränke stärken das Immunsystem?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Im Alter fällt es zunehmend schwerer abzunehmen – liegt das wirklich nur am Stoffwechsel?

Ist der Stoffwechsel schuld?

Beim HIIT wird der Puls innert kurzer Zeit in die Höhe gejagt.

Kalorien Burner

Welche Sportarten sind echte Burner?

Digital generated image of shuttlecocks and badminton racket spotlighted while leaning on multi colored tennis court.

Joggen verliert – irgendwie

Diese Sportarten können das Leben verlängern

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

white food

Abnehmen mit Farbe

Was bringt die No-White-Food-Diät?

Dunkle Schokolade kann, in der richtigen Menge genossen, den Stoffwechsel anregen.

Welche Lebensmittel regen den Stoffwechsel an?

Man sitzt und sitzt und nichts geht.

Was wenn man dringend aufs WC muss, aber nicht kann?

Manchmal haben wir schlechte Laune und wissen überhaupt nicht warum.

Was hilft gegen schlechte Laune?

Etwas Egoismus schadet nicht. Doch drei Sternzeichen übertreiben es damit gerne.

Welche Sternzeichen sind die egoistischsten?

Sex macht Spass und noch viel mehr.

Warum solltet ihr öfter Sex haben?

A woman taking a bath and smiling while messaging someone she met on a dating app using her smartphone.

Ist Instagram das bessere Tinder?