Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

Yoga tut nicht nur dem Körper gut - es ist auch super zum Socializen geeignet.

Was sind die besten Übungen für Yoga-Anfänger?

Warum fällt es uns nur so schwer ein Kompliment anzunehmen?

Warum können wir keine Komplimente annehmen?

Die berühmte Schokolade bei Stress wirkt eigentlich kontraproduktiv.

Was kostet uns unnötig Energie?

Bekommt man von billigem Wein eher Kopfschmerzen als von teurem?

Kopfschmerzen von billigem Wein?

Bei Essensresten ist einfach nur etwas Kreativität gefragt. Hier können alle mithelfen.

Nicht wegwerfen

Wie kann man Essensreste retten?

Wenn sich der Tisch biegt, freut sich das Auge, der Magen meist weniger.

Wie schaffen wir es durch das Fresskoma?

Silhouette von Frau, die unter der Dusche steht.

Alltägliche Fehler im Badezimmer

7 häufige Fehler beim Duschen

Die Waage ist kein guter Berater – vor allem nicht zu dieser meist üppigen Jahreszeit.

Warum sollten wir auf unseren Körper hören?

Toyota Body & Health Lab

Toyota Evelyn Verdin/Unsplash

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Was uns das Unvollkommene lehren kann

+++ From iStock Tokyo Lypse +++

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Fleissige machen in Japan Powernaps

Young Karate fighters, school age children practising karate. They are all dressed in karategi-karate uniform. Interior of karate school in Mississauga, Ontario in Canada.

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Warum Japans Sportarten mehr sind als nur Training

Toyota Zazen

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Diese Meditation schaltet Stress sofort aus

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Yoga während der Periode?

Mit Krämpfen auf die Matte?

Yoga während der Periode? Das sind die Dos and Don'ts

A young woman is stretching her legs for the rest of the day on her bed.

3, 2, 1 – Schlaf!

Diese 4 Dehnübungen helfen beim Einschlafen

Beim Dehnen können wir so einiges falsch machen.

Welche Fehler machen wir beim Dehnen?

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Eine Tasse Kaffee ist Genuss – doch wie sieht's mit der zweiten, dritten.... aus?

Ist zu viel Kaffee ungesund?

Welcher Champagner passt perfekt zu Filet Wellington? Pascal Schmutz weiss es.

Welcher Champagner passt zu welchem Gericht?

Glücklich alleine – das sollte heutzutage nichts besonderes mehr sein.

Was tun gegen «Single-Shaming»?

Eifersucht ist eine lästige Angewohnheit und kann vieles zerstören.

Was hilft gegen Eifersucht?

Da freuen sich die Weihnachtselfen, endlich können sie viele Menschen wieder glücklich machen.

Sind Weihnachtsfans die glücklicheren Menschen?

Vollgefressen im Bett? Es gibt einige Möglichkeiten trotzdem Spass am Sex zu haben.

Feuchtfröhlich

Welche Sexstellung nach Foodkoma?

Eine Frau, ein Mann, zwei Stimmen über das, was sie sich vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen.

Einmal Augenhöhe bitte!

Was wir uns vom anderen Geschlecht zu Weihnachten wünschen