Trends zu Gesundheit, Wellness und Fitness | Schweizer Illustrierte

<p>Die Hetzjadg von einem To-Do zum anderen führt zu einem Dauerstress und erhöht das Burnout-Risiko.</p>

Achtung, Burnout-Gefahr!

Wenn das Erledigen von Aufgaben krank macht

Ab wann trinkt man zu viel Alkohol?

Direktorin von Sucht Schweiz:

«Alkoholsucht ist eine Erkrankung, keine Charakterschwäche»

Eine Frau, die einen weissen BH trägt und sich selbst umarmt.

Schmerz lass nach

Immer dieser tückische Rücken!

Schlaf ist wichtig für Körper und Geist.

Warum Schlaf auch wichtig für die Figur ist

<p>Auch im weiblichen Körper beeinflusst Testosteron die Stimmung, die Muskelmasse, die Hirnleistung – und die Libido.</p>

Eine Expertin erklärt

Ist Testosteron auch für Frauen ein Libido-Boost?

Die Drinks waren stark? Dann ist die Lust auf Fast Food bestimmt auch schon nah.

Warum wir nach dem Feiern gerne zu Fast Food greifen

Pfefferminze

Minzöl ist ein wahrer Alleskönner

Trainierter Bauch von Frau

Adieu, Schwimmringe

Reduziere dein Bauchfett auch ohne Sport

Toyota Body & Health Lab

Japan Getty

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Wie japanisches Essen Körper und Seele nährt

Toyota Beauty

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Die Kunst der japanischen Hautpflege

Asian women wearing traditional japanese kimono with red umbralla walking in Kasuga Park with Cherry blossom in background in spring season in Nagano, Japan. Woman walking to sightseeing in Japan.

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Die schönsten Hanami-Spots der Schweiz

Woman in style of Japanese onsen is mostly enjoy the bathing onsen hot tub by hot-spring water indoor room, tea time in onsen bathing cleaning body relaxation and comfortable mind

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Heilt ein Onsen-Bad wirklich?

Kampagnenbild Skims by Kim Kardashian West

Wie geht Selbstliebe?

Ein Paar, das Händchen hält

Liebe und Mathematik

Gibt es eine Formel für die ewige Liebe?

Marathons werden immer beliebter.

Was braucht man für das erste 42-Kilometer-Rennen?

Bauch von Frau mit Bauchnabelpiercing

Liebes-Aus der anderen Art

So machst du mit deinen Love Handles Schluss

Frau stretcht in der Natur.

Einfluss auf Mind und Mood

Was tägliches Dehnen der Hüfte mit deinem Kopf macht

Eine halbe Avocado, die mit Guacamole gefüllt ist

Ran an die Guacamole

Avocados machen Lust auf Sex

Protein-Shake mit Himbeeren

So mixst du deinen Protein-Shake einfach selbst

Omas Brühe bringt die Haut zum Strahlen.

Brühe ist das neue Botox

Kommt Kylie Jenners Glow von Omas Brühe?

Wie kann man Träume manifestieren?

Wie Träume in Erfüllung gehen

Frau macht abwehrende Handbewegung am Strand

Mental Load adieu!

Warum ein bisschen Egoismus uns allen gut tut

Der Antrag ist Männersache? Langsam, aber sicher lösen wir uns von den veralteten Geschlechterrollen.

Willst du mein Mann werden?

Warum auch wir ruhig mal auf die Knie gehen dürfen

Wenn es im Bett nicht mehr läuft

Paartherapeutin erklärt

Wenn im Bett nichts mehr läuft

Klein aber oho!

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Die Klitoris kann mehr, als du denkst - 5 geniale Fakten